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 早起きしようと思ったけど、ダラダラしちゃった。起きてからもなかなか走り出せず。だって外寒いんだもの。ほんと、昨日までの暖かさが嘘かと思うくらい、引くレベルの寒さ。冬用のランニングウェアにロングタイツやウインドブレーカー、手袋装備で何とか走り出し。

 隅田川沿いをゆるゆるジョグ。そろそろ花見客で走れなかったりするかなーと思ったけど、ソメイヨシノはまだ2部咲きってとこかな。桜祭りの準備は万端で、出店も始まってて、座り込んでお弁当食べてる気の早い人もいたけどね。走るのも嫌になるくらい寒いのに、ようやるわー。

 濃いピンクの桜は満開、見頃。人が群がってましたー。

 桜並木の歩道はいつもより人が多かったけど、隅田川テラスに降りれば人なんかほとんどいないので、そこでスキップや動き作りをして、100m流しを5本ほど。そういや今月は短距離連に専念するぜーとか言っときながら、短距離練らしいことをするのはこれが初めてだ…。

 終わってからそのまま走ってスーパーへ。今週のごはんの材料の他、安売りのお肉なんかを買い込んで帰宅。お風呂入ってから料理作りー。今週は豆腐ハンバーグと、鶏胸肉とりんごとセロリのサラダを作ったよ。鶏胸肉料理は水菜とトマトも添えるし、あと作り置きしてた白菜と鶏団子のミルクスープもあるので、なかなかなボリュームのお夕食。 

 最近鶏胸肉はマストの材料。安くてタンパク質豊富で低カロリーでランナーにはぴったりの食材だよね。パッサパサして美味しくないから、私は低温で茹でて細く割いて使います。ここ1〜2ヶ月、ずっと同じ料理(鶏胸肉ときゅうりとネギの和え物。味付けはごま油とお醤油)を作り続けてきたので、今回はちょっと方向性変えてりんごとセロリと合わせてマヨネーズで和えてみたよ。味が単調だったのでシーザードレッシングやレモン汁、塩、砂糖、黒胡椒を適宜使って味を調整。さっぱりして春らしい味だわ。

 安く美味しく栄養たっぷりのご飯で元気に暮らそう。最近お料理系マンガも好きなのよね…「かしましめし」とか「かくりょの宿飯」とか「ゴールデンカムイ」とか(笑) やっぱ旨い飯があってこその幸せな生活よね。っていうか明日レースなんだから早く寝よう…。

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