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 大阪国際のレース記録も書けてないけど、とりあえず今日のこと。レース終わって仕事復帰したら、山場は越えて結構余裕だったので、無事に織田練行けました^^

 メニューは無理せず、最近よくやる「時計を見ないで苦しすぎない程度のペースを保つ走」にしてみたんだけど、8,000m、綺麗にビルドアップして、最後はキロ4も切っていて、我ながらびっくり。フル直後でこんなにダメージないのって初めてかも。

 多少の筋肉痛はあるけど、足が辛いこともなく、しっかり走り切れた。やっぱりこれは、ズームフライフライニットの効果かなあ。こんな何とも消極的な効果しか感じられなくてごめんねって感じだけど、でも悪くない、いいと思う。苦手な長距離を走るには、私にはいいシューズかな。次の青梅30K、東京マラソンでも使っていこう。

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