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 今日はNIKE ZOOM SPEED SESSIONの練習会。織田フィールドで1000+400+200mを4セット。月曜が10Kmのレースだから、スピード寄りのメニューで頑張ってきました。

 代々木は途中から雪が舞い始め、帰る頃には本降りに(汗) 明日はバイクでつくばに帰るんだけど…積もるとは思ってないけど、路面が濡れて凍結されたらちと困るな。ZRXなんでコケたら痛い…。

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 おうちに帰ってのんびりお料理。お昼から今まで、アニメ見るか料理するか食べるかしかしてないかも。おかげで冷蔵庫の中の賞味期限ヤバそうだった食材も綺麗さっぱり片付いて、お腹は大満足〜。最近自炊ご飯がかなり美味しい^^

 試行錯誤してたホットケーキミックスケーキも今まででいちばん上手くできた! どうしても手抜きで作りたくて炊飯器で焼き上げるのにこだわってたけど、全然膨らまなくて…耐熱容器に入れて魚焼きグリルで焼いたら、ちゃんとふっくら膨らんだよ〜。火力が足りなかったんだねえ。

 電気ストーブも大きいの出してきて、本格的に冬の準備。エアコンの温風が嫌いなもんで、寒くても電気ストーブ派なのです。加湿器も全力稼働させないと室内50%保てない…。

 やることないし、あとはちょっと英語の勉強してストレッチしたら寝よう〜。レースまでにあとできることは、いかに身体を休めるかってことだけだな。明日はつくばでメンテナンスに努める予定。何したら走力上がってくるのかなー。

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