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 今年もラン仲間のF谷さんが実家まで車で迎えに来てくれて、一緒に筑波山ラン。去年が突然のお誘いで大した装備もなく山に行って寒くて凍え死にかけたんで、今年は最初っからちゃんと厚着。ダウンも持参。

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 昨夜の牛久大仏が23時時点で芝生凍ってる状態だったから、山なんて行ったらもっと寒いんじゃないかって怯えてたけど、去年より全然寒くなかった。去年は山頂はもちろん凍ってたし、山麓の道路も日陰は凍結している箇所があったけど、今年は全然なくて安全だったー。

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 雲一つない良い天気ー。ペースは登り結構頑張ってるかなと思ったけど、10月に一人で走った時より断然遅かった…今の調子を表してるね…。でもまあ、無理せず大事に調整していこう。

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 復路はお腹空いてきつかった~。コンビニでまず食欲満たしてから、つくば湯で汗流したー。1,300円とかお高いけど、まあお正月だからしょうがないか…(元旦だからスポーツ施設とかが休業してた)。女体山を眺める露天風呂とかにも入れたし!

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 昨日新年カウントダウンで夜更かしして、今日は朝から筑波山で、さすがにちと疲れたので、今日は早く寝てまた明日に備えよう~。風邪ひくかと思ってたのはほとんど症状消えて一安心。今日は眠すぎて筋トレサボっちゃうんで、明日頑張ろうっと。

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