エントリー

 何だかいろいろ疲れてて、どうにも美味しいランチじゃないと喉を通らない気がして、今日のランチはシェノブとLes pif et dodine(レピフエドディーヌ)と悩んだ結果、レピフエドディーヌでメカジキのパネ。相変わらずボリューム満点。パネの下にはバターライス。

20181117000214.jpeg

 スープはかぼちゃのポタージュ。濃厚で甘くて美味しい〜。せっかくなんでバケットもペロリと。

201811170002142.jpeg

 めちゃくちゃ満腹になったはずが、夕方になるとまたお腹空いて来て、コンビニのクリームたっぷりのロールケーキを1本ぺろりと食べて、さらにバターロールを2つ。バナナとヨーグルトも食べた〜。

 さすがに食べ過ぎだと思って、21時半過ぎまで残業だったけど、サボらず帰宅ラン。夕飯は抜きで寝ようって思ったけど、体重計ったらこんなに食べたのに朝より0.6Kg減ってて(汗)

 次のレースはフルマラソンで、私はフルは全力で走るっていうよりは「何とか足が持ってくれー」程度の走りしかできないから、あんまり痩せちゃうのもエネルギー不足が心配なので、肉じゃがとお茶碗半分のご飯とプロテイン入りの牛乳。

201811170002143.jpeg

 帰宅ランで見た汐留の光景。イルミネーションが綺麗〜。街がだんだんクリスマスに染まって行くねえ。今年も残りわずかだあ。

にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
アクセスランキング参加中! どちらかクリックしていただけると更新の励みに繋がります~♪

ページ移動

トラックバック

  • トラックバックはまだありません。

トラックバックURL

http://yuma.quu.cc/index.php/trackback/2285

コメント

  • コメントはまだありません。

コメント登録

  • コメントを入力してください。
登録フォーム
名前
メールアドレス
URL
コメント
閲覧制限

ユーティリティ

calendar

102019/1112
S M T W T F S
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

user

archive

Twitter

JogNote

にほんブログ村