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 今日はほんとは6:50に家出て、代々木公園で30Km走だったのに、相当疲れてたのか酔ってたのか、起きたら6:50で(汗) 慌てて遅刻の連絡をして、40分遅れくらいで合流〜。でも走り出したら胸がムカムカして吐きそうで、全然走れなくて…。寝不足、疲労、二日酔い、暑すぎる、ご飯食べれてない等々、心当たりがありすぎる…。

 7kmくらいで挫折して、あとはジョグとか。どうしてもコーラが飲みたくて、自販機で買おうとしたら、外国人のご夫婦が売り切れだらけ&つり銭切れの自販機で苦戦してたから、PASMOで買ってあげたよー。一日一善(代金はくれたw)。

 フラフラしながら帰って、全然食欲ないけどむりやりそうめん流し込んで1時間ほど昼寝。そこから今度はあっちゃんちに行って久しぶりのフィジカルトレーニング。相変わらずめちゃくちゃきつくてきちんとこなせないメニューばっか。ブラジリアン柔術は全然技がわからない状態でいろんな人と「10秒押さえ込まれたら負け」っていうのを何度もやって、めちゃくちゃ疲れた〜。

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