エントリー

 今日は土曜出勤の代休なので、のんびり起きて、浅草の人気中華屋さん・龍圓で贅沢ランチだーと、張り切って開店時間に合わせて灼熱の中出かけたら、なんとコースなので2名からじゃないとダメだって(涙) オヒトリサマに厳しい…。

 しょうがないからルディックなら間違いないと思って行ってみたら、平日ランチやめちゃったみたい(涙) ロッジ赤石は近所のおじちゃんおばちゃんでいっぱいで、浅草歴5年のぺーぺーが1人で入れる雰囲気じゃなく、グリル佐久良は定休日。wain-kanのランチはずっとお気に入りだったけど、土曜に行ったらだいぶクオリティが…だったので、違うお店を開拓したい。そろそろ急がないとトレーニングの時間が〜と思って、ウロウロ中に見つけたカフェで手を打った。

201808010020452.jpeg

 カフェ ミチクサさん。google mapで見ると星4つで結構人気だったんだー。全然知らなかった。若いお兄さんとお姉さんが回してる小さなカフェで、日替わりランチの焼きロールキャベツプレート(980円)を頼んでみたよ。野菜いっぱい、ほっこりするお味でした。

20180801002045.jpeg

 コーヒーが意外なくらい深いお味で美味しかったんだよな〜。食事より、コーヒーとパンケーキとかスコーンで来るのが正解なのかも。今度はお茶しに来てみよう!(食事もちゃんとお値段なりに美味しかったけどね!)

 からの、区民体育館でグループレッスン。平日昼間って誰が来るんだろうと思ってたら、近所のおじちゃんおばちゃんで満員でした(汗) 多分私唯一の30代w でも、ちゃんとバカにしないで真面目に受けたよー。強度の高いセラバンドでやったらかなり負荷かかっていいトレーニングになった。さらに筋トレ1時間、ヨガ15分。

 家に帰って汗流そう〜と思ったついでにお風呂の大掃除。換気扇のフィルターまでピカピカにしてすっきり。おやつ食べて、今度は織田フィールドのM×K練習会に参加。3000m+2000m+1000m。一番下のグループだけど、私にはちょうど良い負荷でいい練習になりました! いっぱい身体動かして、充実の一日。

 一日中マンションを出たり入ったりしてたら、管理人さんと何度も何度も鉢合わせちゃって(汗) ちょっと良い服着て出て行った(贅沢ランチのため)と思ったら、汗だくでトイレットペーパーとか持って帰ってきて(龍園さんにフラれてスーパーで買い物した)、今度はランパンランシャツサングラスリュックで出かけて行って(体育館に筋トレしに行った)、平日にうろちょろいったい何やってる人?って感じ…。

 しかし、管理人さんって思った以上に一日働き続けてるんだな〜。うちのマンションの管理人さんは平日日中しかいないから、普段は会社に行ってて滅多に会うことがなくて、知らなかった。共有スペースに掃除機かけたり、ドアや窓拭いたり、ゴミ出したり。管理人さんのおかげで毎日快適に暮らせているんだなーということも実感できましたー。

 さて。明日はまたお仕事&織田練行けるように頑張ろう!

にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
アクセスランキング参加中! どちらかクリックしていただけると更新の励みに繋がります~♪

ページ移動

トラックバック

  • トラックバックはまだありません。

トラックバックURL

http://yuma.quu.cc/index.php/trackback/2182

コメント

  • コメントはまだありません。

コメント登録

  • コメントを入力してください。
登録フォーム
名前
メールアドレス
URL
コメント
閲覧制限

ユーティリティ

calendar

082018/0910
S M T W T F S
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

user

archive

Twitter

JogNote

にほんブログ村