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 今日は上司が「何残業時間の上限超えてんだよ!」って怒ってたから、仕事終わらなかったけどさっさと帰ったった。今夜は涼しくていい練習できそうだったし、ランステレッスンに申し込んでたからちょうどよかった。

 メニューは坂道ダッシュ。150mちょっとの坂道をダッシュ×10本。その後平地で同距離をダッシュ3本。これくらい短い距離だと男性にもガチで勝負挑んじゃうよ。坂道では1人だけどうしても敵わなかったな〜。平地では私より速い人4人くらいいたような…(汗)

 何とか食らいつこうと全力で走っちゃうので、終わってからの整理運動ではふくらはぎがパンパンで屈伸でしゃがむことができなくてびっくり。伸脚やったら足攣ったw 知らないうちにずいぶん頑張っちゃったみたい。

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コメント

F井

2018/07/2706:24

よくいる責任押しつけ上司じゃない事を祈ります。
やっぱタフだ!下界ではあっという間に置いて行かれそう。
台風最悪、予定崩壊。

F井

2018/07/2720:00

19:30からのNHK「旅でスカッ!夏の関東甲信越へGO!」のTOPでスッカン沢。クライマックスが下から見た雄飛の滝。やっぱイイネ!

ゆま

2018/07/2722:15

>F井さん
あーまあそんな感じの会社です(^^;
8月の夏休み後はそのまま逃亡するかもしれませんw

テレビでやってたのですねー。
NHKだったら無駄にすごい機材で綺麗な映像撮ってそう。
見たかったですねー。

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