エントリー

 今日は朝8時集合で練習会! 朝早いから昨日は22時半くらいに布団入ったしw それでも眠かったけど、頑張って行ったよ。暑くてジョグしかできなかったけど。

 saesatoさんとトムトムさんと3人で走ってたけど、トムトムさんが「何でフルマラソン走るのにこんな時期から暑いの我慢してヘロヘロになりながら走らなきゃいけないんだーって、思っちゃうんですよね」って言ってて、めっちゃ共感。ほんとねー、暑くて辛くて自分何やってんだろうって思うし、やんなくてもいいんじゃないかって思うし、でも周りの人はそんなこと思いもせずに黙々と練習してるんだと思ってた。ランナーさんだってこんなこと思う人くらいいるよね…。

 終わってからササッとシャワー浴びて家に帰って、ササッとご飯食べてちょこっとお昼寝してから、今度は昔のバイク仲間・あっちゃんのキックボクシングに参加。住んでるマンションの共有スペースで開催してるから来て見てよーって誘われてたんだ〜。

 あっちゃんと最後に会ったのってもう13年前とかなる気がするけど、今回行ってみたらうちから2Kmちょいだし、よくジョグで走ってた辺りだった! すぐ脇を走って行ったこともある。ていうか昨日走ってたし(汗) 知らないうちにもう5年くらいご近所さんだったんだなあ。

 最初のキックボクシングのクラスはマンツーマンだったので、すごい丁寧に教えてもらえた。まずは基本のジャブ・ストレート・前蹴り・回し蹴り・膝蹴りを一つ一つ練習してから、ミット持ってもらってジャブ・ジャブ・ストレート・キックーみたいなのを2分続ける。 

 2分ももたなくて自分の体力のなさ、ボクシングの人のすごさにびっくり。そして「ムカつく奴の顔思い浮かべながらやるといいよw」って言われて、ちょっと面白かったー。蹴りがうまく決まってミットがいい音立てると気持ち良いw

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↑グローブと、スパーリング後の真っ赤になった足w

 次のクラスはフィジカルトレーニング。 腕立て、腹筋、スクワット、ランジ、体幹、あとタバタ式とかやったらもう足腰へろへろ〜。 その後のブラジリアン柔術のクラスもちょっとだけ参加させてもらったけど、つくばマラソンのエントリーもあったし、何よりもう体力も限界だし、ドリンクも無くなっちゃったしで帰らせてもらった〜。

 帰りはヘロヘロ。お腹空いて喉渇いて、コンビニでパンとドリンク買って食べながらとぼとぼと歩いて帰って、いっそいで夕飯の準備してからシャワー浴びて、食べながらつくばマラソンのエントリー。なかなかネット繋がらなくてあせったけど、無事にエントリーできました。今年のフルマラソン第1弾、頑張って行こう!

 水・木・金と全く走らずに過ごしちゃったけど、今日はちょっと頑張った感。体重が朝から1.4Kgくらい減った。足はもう筋肉痛の予感。あっちゃんの教室は体育館で筋トレやるよりもっと実践的な練習になる気がするので、また参加させてもらおうっと。

 明日はちょっと早起きしてやることあるし、今日はよく運動したので早く寝て回復図ろう〜。足がなんかもう筋肉痛の気配。

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k.takao

2018/07/0914:29 MailURL

ゆまさんキックボクシング始めるんですか?私は大学4年間ボクシング部で頑張っていました。卒業してからは協栄ジムで練習していました。サンドバックは会社に置いてあるのでたまに叩いています。

ゆま

2018/07/1000:29

>k.takaoさん
ボクシングもやられていたのですね~~。
今回初めて体験してみて、ものすごい運動量と反射神経が必要だなーと実感しました。
私はあくまでもボクササイズ的な、体験&身体作り程度で取り組むつもりです^^
時間的・体力的・金銭的に、いろんな趣味に幅広く取り組む余裕はないのです(汗)

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