エントリー

 7月スタート。明日は始発で新宿バスタに行かなきゃだから、早く寝なきゃなので手短に。

〇(1)月間走行距離200Km以上
〇(2)4分10秒で10Kmペース走
〇(3)インターバル
〇(4)筋トレ
〇(5)1500m自己ベスト更新
〇(6)スイカロードレース入賞
〇(7)秋のレースの計画、エントリー

 6月の月間走行距離は205.107Km。4分10秒でのペース走は練習では全然できなかったけど、スイカロードレース(10Km)で平均ペース4分7秒で走れちゃったから良しとしようw インターバルと筋トレかなり頑張った。1500mはPBをコンマ42更新。スイカロードレースは7位入賞。秋のレースは着々と計画立ててます。

 7月の目標はこんな感じ。

(1)月間走行距離200Km以上
(2)4分10秒で10Kmペース走
(3)インターバル
(4)筋トレ
(5)富士山登頂
(6)つくばマラソンエントリー

 今月はレースがないので、練習に力を入れていこう。

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