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・体重減らないことに悩んでたけど、とろろ食べたらなんかいきなり減った。
・レディースデー3日目は大して影響なかった。
・ドリンク持ち込み禁止とかジェルは合計500mlまでとか制限多いけど、セキュリティチェックはざる。
・準エリート枠ならそんなにあせって並ばなくてもまあOK。

 スタートラインで知り合いに会えるかな〜と思ったけど、全然分からず。ビニールかぶって大人しくスタート待ち。

 どうせ体調悪いから大人しく淡々と行こうと思ってたけど、スタートしてからしばらく下りで、思いがけずいいペース。4分17秒くらいでずっと進んで、足がいきなり終わった。10Kmくらいでもう何かヤバい感。

 15Km・雷門。家はここから歩いてすぐ。レース放り出してもう帰りたい。もうどうせまともなレースは無理だなと思ったので、20Kmあたりの給水所では完全に止まってシトルリンパウダーとか飲んだりしたけど、全然ダメだった。

 そこから後はただ足が痛いのガマンして進むのみ。後ろから来た知り合いにいっぱい抜かれたー。沿道からもいっぱい応援の声かけられて、チンタラジョグしてるの恥ずかしかったなあ。

 足攣りそうで止まったり歩いたりしてたら、スタッフさんから「もう少し行けば救護車ですよー」とか言われ…。残り10KmくらいでM下さんに追いつかれたのはほんとがっくり来た。でも、こいつにだきゃー抜かれたくない!と思って、必死についていったり。向かいの車線にY子ちゃんが走ってるの見つけて、2人で応援したり。

 M下さんにも引き離され、ものすごいスローペースで何とかかんとか足を運ぶ。残り1Kmくらいで道は石畳に。あとちょっとなんだーと頑張ってたら、何とT海さんがコースの真ん中で立ち尽くしてる〜。足攣っちゃったんだねえ。

 止まるか?とかとも思ったけど、これはレース。練習やお散歩じゃないんで、いくら撃沈した足でも、待って一緒にゴールとかふざけた真似はしたくなかった。私も、もし止まったらそこから走り出せなくなりそうなくらいいっぱいいっぱいだったというのもある。

 必死にゴールしたら、M下さんがドヤ顔で待ってたー。足は痛いしみじめだしでマジ涙出たわ。しばらく待ってたらT海さんもゴールして来たので、3人でよれよれ記念撮影。タイムは大撃沈の3時間25分。レディースデーとかそういうんじゃない、ただただ足の力不足。

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 ゆきさんと会えたので一緒に更衣室まで歩き、撃沈の反省会をしながらお着替え。大阪国際で知り合った山口のゆきさんとは一緒にお話ししててほんと楽しかった。またどこかで会えたらいいな。大阪国際か東京かな。遠い未来の話ー。

 東京マラソンはコース上にも沿道にも知り合いいっぱいで、どこかしらで声かけられたり、抜いたり抜かれたり、そういうのも楽しかった。設楽選手のすさまじい走りも間近で垣間見られた。世界各国からの参加者。日本で一番大きな大会って気がする。エキスポも含めてほんと楽しかったな。もしまた出られる機会があったら出たいなあ。

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↑完走メダルと完走タオル。

 私のレースシーズンはこれで終わり。10月から走って来たけど、今シーズンの私のピークは12月初め・いたばしリバーサイドで終わってた。後はただただ消化試合だった。課題はフルを走りきるスタミナと、シーズン通して走り切る頑健さ。いたばし後は今まで練習で積んで来た貯金をただ切り崩しながら走ってるだけって感じだった。だからもう、走るたびに惨敗だった感。

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↑打ち上げはお肉ー。

 スタミナのなさ。疲労に対する弱さ。足も身体も華奢なのかな。また来期も切り崩し生活になるにせよ、レースシーズンまでにもっと積み上げを作っとかないとダメだな。そのためには今からの筋トレ、走り込み。レースに向けた走り込みとは別に、ベースを作る走り込み? そもそもの基礎をもっと上げて行かないと、30Km走みたいな練習すらもまともにできない。

 また弱点を潰しながら練習積んで行こう。月・火と良く休んだので、また明日から練習再開。

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