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 今日は久しぶりにゆっくり寝れた〜。まなゆうレッスンは15時からだったので、のんびり起きて銀座でランチ。歌舞伎座近くのフレンチのお店で、蟹と海老のクリームコロッケ。お上品な味とサイズで美味しかったな〜^^

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 ちょっとまだ満腹じゃなかったので、みゆき通りの近くの喫茶店でケーキとコーヒー。腹ごなしに好日山荘覗いたり。

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 からの練習会。女子は2人のみ〜。1Km+400m×10本。最初の1Kmはそこそこ頑張って3分33秒。400mも平均86秒くらいで10本走り切れた。

 まなゆうさんはもうそんなに練習し過ぎないようにって言ってたけど、明日はちょっと距離走して来よう。今のままでは東京にはちょっと力不足。

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