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 今日は整骨院。12~1月はずっと足の疲労に苦しめられたので、東京マラソンに向けて疲労の早期回復は絶対課題。あと、フルマラソンで結果出すにはもう一歩上に行く必要があると思うので、練習をしながら疲労を溜めないために、毎週1回整骨院に通おう。

 帰りは帰宅ジョグ。大阪国際女子マラソン以来初ラン。ほんとは日曜に神奈川ハーフマラソンを予定していたけど、足の疲労が怖いので出走回避。ここでペース走するのもいいかなと思ったけど、T海さんにフル明け1週間でペース走は負荷が高すぎる、ハーフの距離は長過ぎるって言われたので、練習としての出走もなしです。

20180203005645.JPG
↑今日はまた特殊カラーなスカイツリー。

 フルは嫌いでハーフが好きなので、出たい気持ちはあったけど、本調子じゃないのに出てもまたつまらないことになるし、特段のメリットがないレースに出ても意味ないしね…。今は東京マラソンに向けて集中。

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