エントリー

 昨日からジョグ再開しましたー! これから毎週参加して行くつもりのジェイさんとこの練習会です。

 さすがに42.195Km走ったら足の筋肉や膝が痛くて。歩いたり椅子から立ち上がったりがロボットみたいな動きになって、朝晩会場で無料配布してたエアサロンパス吹きまくってたけど、このクソ寒い季節に足だけすーすーしてとっても不愉快だったけど、一日休んだらもう軽い筋肉痛程度まで復活したので。

 今回は東京タワーまで行きました。都内走るとどこもイルミネーションがすごい! ほんと一眼持って走ろうかな…。

にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
アクセスランキング参加中! どちらかクリックしていただけると更新の励みに繋がります~♪

ページ移動

トラックバック

  • トラックバックはまだありません。

トラックバックURL

http://yuma.quu.cc/index.php/trackback/198

コメント

ジェイ

2012/11/3009:51

ちょっと動かした方が(アクティブレストといいます)、回復は早いですよね〜都内、12月に入るともっとイルミネーションがきれいになりますよ!さすがに一眼持ってると走れないと思いますが(笑)来週もまた別のイルミネーションコース走るのでよろしくです!

ゆま

2012/12/0201:32

>ジェイさん
なるほどー、疲れてても軽くジョグした方がいいのですね!
12月に始まるイルミも多そうですよね!
また次回のTNRC、楽しみにしてます!

コメント登録

  • コメントを入力してください。
登録フォーム
名前
メールアドレス
URL
コメント
閲覧制限

ユーティリティ

calendar

082019/0910
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -

user

archive

Twitter

JogNote

にほんブログ村