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 今日も雨だけど、ちゃんと朝起きて練習会参加。1000m+400m×10本! 1000mはわりと軽やかに走れたつもりが全然タイム出てない。今週寝不足だし、体調もあんまり良くないしな〜。400mは思ったよりタイム出て、いい感じー^^と思ったけど、8本目でガス欠。9本目お休み…。10本目は最速ラップ出せたけど…。

 一緒に走ってたT海さんからは「ペース速すぎでしょ」って言われた…。ちゃんと10本走れるペースを自分で考えてやるべきだった。足は全然余裕だったのに、呼吸が全然ダメで。寝不足や体調のせいもあるかもだし、そもそも走り込み足りてないかな〜。

 そこからさらに自主的に皇居3周ジョグ。ここでも足より先に空腹とか内臓的な疲労が先に来たー。まあ良い練習できた! 一人じゃとてもとても走れなかったよ…この雨の中。(あと、帰宅後に確認したら実は最初の1000mは認識より20秒も速いタイム出てた…時計見間違ってたみたい)

 シャワー浴びて着替えたらランチというか、打ち上げというか。先週も行って気に入ったイルバロッコでまたワインやイタリアン。からの好日山荘覗いてトレッキングシューズ探したり、珍しくバーでしっとりカクテル飲んだり。お誕生日だったからーって御馳走していただいてしまった^^

20171022004424.JPG
↑いっぱい走ったからたんぱく質補給!

  そしてダメかと思ってた3連休の宿も無事押さえられたー! 有名な温泉地で、3連休初日だし、ネットで見たら全然空いてなくて。超お高い高級旅館でもしょうがないかと思ったけど、わりとお手頃なところで取れて良かった。昨日寝不足になりながらもしらみつぶしに調べまくった甲斐があった^^

 明日はさすがに走るのは無理そう(汗) ほんとは実家に帰るとしたら今週末くらいしか時間なかったんだけど、雨の中バイク乗るって考えたらほんとしんどくて…選挙もあるし、今回は断念。さすがに年取ったなあと思う瞬間w 今夜はしっかり寝てたまった疲れを取って、また明日もトレーニング頑張ろ。外は走れないだろうけど><

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