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 土曜日に雲取山日帰り登山したら体重・体脂肪率ともめちゃくちゃ痩せて、とはいえ汗かいて干からびただけだろうと思いきや、今日になっても体重戻らず、体脂肪に至ってはさらに減ってる(汗)

 日曜日に立川ねぶた跳ねて、その後あんまりちゃんと食べずに飲んでたからかも…。足はかなり張ってる。週末は久しぶりにレースだし、体重軽いのはいいけど身体壊しちゃ何にもならん。ちゃんとタンパク質摂って睡眠も摂って疲労も抜いていこうー。

 今日はめちゃくちゃ体重が軽く、それほど暑くないってことで、思い切ってTHANKのトリポターナw こんなメタボメニュー、よっぽど体調が整ってるときしか食べられない。たまに食べると旨ーい。もちろん追加でご飯頼んで、カレー粉もぶっ込んでリゾットも食べたよー。たまにはねw

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