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 昨日のランジウォークでいい感じに筋肉痛。もう残業もあんまりできないので、そこそこの時間に会社上がって、整骨院でマッサージ。からのゆるゆる帰宅ラン。

 会社のお掃除のおばちゃんはすっかり私(の尻?)が気に入っていただいたみたいで、今日もお会いしたらニッコニコして「走ってる?」ってボディランゲージw 風邪ひいて1週間ぶっ倒れてたけど、これからまた走りますよ〜〜。

 そして昨夜はるみさんからメール。るみさんも東京マラソンの準エリ推薦来たって♥︎ また同じレースを走ることになったぞ。1月の勝田はほんとにほんとにみっともないしょうもないレースだったから、今度こそ頑張る!

 さ、7月も終了だー。

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