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 3月入ってずっと水曜は短距離練してたから、毎週恒例だった代々練に行くのは1ヶ月ぶり。顔なじみの人に会うのももしや1ヶ月ぶりかー。

 今日は朝からお客様先直行で、ウェアとかシューズは火曜日に持ち込んで準備してたんだけど、月末業務で忙殺されて、大遅刻。参加できたのはみんなのラスト1周の時。かなりペースアップしてる先頭集団にくっついて、キロ3分40秒でまず1周。その後N井さんの距離稼ぎランにご一緒させてもらったけど、4分12秒くらいで2周は続けられず、1周ずつ2回。全然距離は走れなかったな。

 次のレースは1500mと5000mだから、今度はそういう練習をして行かなくては。もうあと9日間しかないから、この週末がキモだな…一人でもみっちり練習しよう。

 家に帰ってからまたドローンの練習しようと思ったんだけど、朝練習したから充電しなきゃフライトできないのと、なんかもう疲れがすごくて…帰りの電車も爆睡したまま終点だったし、今日はとにかく寝よう。腹筋と下半身トレとストレッチだけして…w 何でもねー日々の小さな積み重ねなんだよねー。ろくに練習も足りてないのに、小さな努力すらサボるような人間は、当然結果なんか出せない。

 睡眠や食事も含めた身体のメンテナンスも重要だって、分かっちゃいるんだけどー。

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