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 今日はなー、途中までは練習会行けそうだったんだけど、午後からバタバタして来て、結局時間間に合わず。今月は上司も「未だかつてないヤバさ」と言うくらいの忙しさだから、まあしょうがない。隊長も来れないし、一人でよく知らない人しかいないところに行くのも気が進まなかったし、ジムにはギリギリ間に合う時間に会社を出て、筋トレ。22時閉館後は一人でちょこっとスプリントドリル。

 まだ2回しかやってないし、イマイチ動きうろ覚え。こんなだったかな〜と思いながらやってみて、いまだ慣れないクラウチングスタートの練習してみたら、わずか2回で右前腿の痛み復活。だいぶ治まって来てたのに〜。ていうか土日のレースのためにもう足は温存って言ってたのに、筋トレだいぶやり込んでしまった。昨日ようやく筋肉痛が引いて来たところだって言うのに、また元の木阿弥かも。

 最近あんまり筋トレ頑張ってなかったから、ちょこっとやるだけでめきめき効果が見えて来るのがヤバ楽しい。尻とか腹筋がわりとすごいことになってる。あとはしっかり身体休めて、レース頑張ろう。去年のタイムを見れば見るほど、勝てる気がしない…。

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