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 今週は水曜18時半から全社説明会が入ってしまったので、代々練行けない…。日曜にレース控えて、このまま1週間サボり続けるわけにもいかないので、今日帰宅ランついでに練習行ってきました。

 ほんとは明日の代わりに今日がノー残業デーだったんだけど、午前中社外セミナーに参加して、午後は寝不足で使い物にならず、仕事が乗って来たのが定時過ぎからで、会社出たの21時くらいになってしまった…。

 週末の高島平ロードレース(10Km)に向けて、レースペースで皇居外苑5周。入りが遅過ぎたけど、その後調整したらいいペースで最後まで走り切れた。寝不足で風邪引いてこれならまあまあかも。

 今日はほんとに寝不足で仕事中辛かったから、ちゃんとしっかり寝よう。昨日もちゃんと寝ようとしたんだけど、全然寝付けなかったんだ…。鼻は半分くらい詰まってしまった…この状態でレースになったらきついなあ…。

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