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 今日はノー残業デーだったので、無事に代々練に行けましたー。とはいえ、18時半に会社出たのはゆとり世代のバイトに次ぐ2番目の早さだったw

 今日のメニューは私の希望でキロ4分5秒でのペース走4周×2セット。ほんとはキロ4って言ったんだけど、靭帯損傷で相変わらず走れないT海さんが「それは速すぎでしょ」って突っ込んでくれた。ほんとその通りだった。

 雨の予報だから涼しくなるかと思いきや、視界が白いくらいの湿気ムンムン、蒸し暑さ。4周で息が限界になって、一旦離脱。1周休んで2周走って、1周休んで1周走って…だった。

 終わってからはT海さんと打ち上げ行ったよ〜。ワインと牡蠣が美味すぎてもう!!

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