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 昨日の駅伝でタンクトップで走ったら、露出していた肩と背中が真っ赤になったー。日焼け止め塗ってたんだけどなあ。全く塗り忘れた去年は、ヒリヒリして痛くて寝返り打つのも辛かったのが、今はただ真っ赤になってるだけだから、SPF50の日焼け止めで食い止めた結果がこのレベルなんだろう。日差しってすげえなー。

 今週末も同じウェアで走るつもりなんだけど、完全にランナー焼けするなあ…。もう一つ、背中半分丸出しのウェアがあるんだけど、夜しか着れないのかね…?

 急に気温が30℃とか超えられて、身体がついていかないっていうかー。お腹は空くんだけど、食べたいものが思いつかない。今日のお昼も散々考えて、ゴマだれの冷し中華なら食べてもいいかなって思ったのに、14時のコンビニはもう大概のお弁当が売り切れで、欲しいもの買えず。てけとぅに安売りしてたお弁当買ったら、全然食べたいものじゃなくて胸焼け。

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