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 今日は予定通りすごい寝たー。実際には9時くらいには目は覚ましてたけど、どーにも起き上がる気になれず、13時くらいまでゴロゴロー。

 で、15時からはランの練習会だったので、そこから大慌てでゴハン食べて準備して。今日のメニューは皇居外苑でのビルドアップ走。最近のインターバルなら最速クラスで行けるんだけど、寝不足・女の子病・練習不足・スタミナなし・根性なしで行けるはず絶対ないし。

 上から2番目のクラスなら妥当だと思ったんだけど…。

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