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 マラソンお休みしてるしーもうアスリートじゃないしー、今まで通ってた整骨院も行くのやーめた★ってなったのに、さっそく復活…。

 なんかここ1~2週間、左肩のコリ? 痛み?がすごくて…。毎日不愉快だなあと思いながら過ごしてて、昨日はその辺の安いマッサージ屋さんに行こう~と思ったけど、痛みが引いたしやっぱやめて。でも、今日になったら腕や手がしびれるようになってきてしまった(汗) これはちとひどい。その辺のよくわからないマッサージ屋さんで対応するよりは、やっぱ信用できるところで見てもらいたい。

 ってことで、前まで通ってた整骨院に駆け込むことに…。これだったらちゃんと毎月通っておけばよかったよ。そしたら再診料払わずに行けたのに。仕事入ってたけど、予約時間に間に合わせようと超集中して片付けられて、逆によかった。

 まさか四十肩?とか思ったりもしたけど、そうじゃなくて、左の肩甲骨周りの筋肉が異様に凝り固まっているっぽい。運動やめたせいかな?って聞いたけど、こないだまでみたいなレベルの運動続けてたら逆に身体壊してくから、やめて悪い影響が出ることは考えづらいと。

 思い当たるのは、練習もやめて暇な時間ができたことで、やたらとスマホいじるようになったせいかもってこと。うつむいてスマホいじってるから、肩こりが激しくなっちゃったのかなあ。肩回したり、動かすようにして予防してくださいってさ…。気をつけよう〜。

 あと今日のお昼はこれー。牛かつ! なんかすげえレアな牛肉が食べたくなって。これを食べたい!という衝動は、身体がその栄養素を欲しているってことなんだって、うちの親父が言ってた。あの人は自制とか節制って言葉とは無縁の非アスリートで超自己中で大嫌いだけど、その言葉には妙に共感したもんで、よっぽど変なもの(ジャンクな食べ物)じゃない限り、身体が必要としてるんだと思って、なるべく食べさせてあげようと思うのよ。

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 やぁらかくて旨かったよー! 脂が甘い~!! ランチで¥1,300もしちゃったけど! まあたまには贅沢もいいよね。

You deserve a little pampering.

↑昨日やった英語のテキストに出てきたフレーズ。君は少し自分を甘やかして当然だよって意味。たまにはねー。私を甘やかしてくれるのは自分くらいだしねーw

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