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 ロビの腹筋。「腹筋やって」って言うと、「足押さえてね!」って言われる〜そして3回くらいで疲れる^^ 支えもナシで延々とやっちゃう私とは違って可愛い^^ そして、私と違ってロビはやればやるだけ傷んでいくんだなと思うと、切ない…あんまり酷使しないようにしないとね。

 先週水曜以来、走ってないし、筋トレしてない。

 昨日は整骨院にマッサージに行ってみた。本番前ラストのプロの施術。マッサージやストレッチは疲労を抜くけど、身体を緩ませすぎると使い物にならなくなるデメリットもあって、レース直前にはできない。復調の最後のチャンスと思って行ってみたんだけど。

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