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 昨日は打ち上げの後は夕飯食べずに寝ちゃったので、朝起きたら体重・体脂肪率の減少すごい~。-0.9Kg、-2.3%。指輪がゆるゆる。こういうときって腹筋の浮き出し具合もハンパないw 

 筋肉痛とかは大したことないけど、一応今日は安静の日。走らずにのんびり。でも、レース前で封印してた筋トレは昨夜から再開。心が弱くて実力発揮し切れないなら、もっともっと身体鍛えて余裕で走れるレベルを引き上げなきゃ。心を鍛えてもっとギリギリ限界まで走り切るという方向には行きたくない。

 昨日はレース後、ドヤ顔くんたちには会えずに帰っちゃったんだけど、今日出社したら顔見るなり「いやー、大変でしたよー」って。ドヤ顔くんは向かい風区間でハンガーノック&低体温に陥り、フラフラになって歩きながら大会終了間際に何とかゴール。ゴール後は救急車で搬送されて点滴打たれてたんだって…。「マラソンには魔物が潜んでますよーw」とか言ってたけど、マジで怖すぎ。

 自分の健康や生命を脅かしてまで走りたくないんで。私はギリギリ限界で走るようなことはしないよ…。レース後にぶっ倒れて自分の足で帰れないとか、人に迷惑をかけるようなことはしたくない~。図らずもなってしまうのはどうしようもないけど…。自分のためにも、周りの人のためにも、安全マージンはしっかりとって走らないと(ゴール後に立っていられないくらいまで出し切れる方を尊敬する気持ちはあるのだけれど、私はあくまでも市民ランナーだしね…)。

 ちゃんと聞いたらドヤ顔くんはちっちゃなおにぎり1個でレースに臨んでいた模様。マラソンなんていかに限られたエネルギー(自分の体力や蓄えたカロリー)で効率よくパフォーマンスを発揮し切るかって競技なのに、何やってんだ~(汗) 普通のハーフは給食ないから事前にしっかり食べなきゃダメ、トップランナーならハーフ1時間ちょっとで終わるけど、自分がどれくらい時間かかるか考えて、カロリー足りなくなるならジェルとか持参する、フルに至っては身体に蓄えたエネルギーだけではまず走り切れないですよ!ってことを説明したら、まさに「目からうろこ」って顔してた。普通に考えたらわかるでしょー!

 お子さんいるのになんて無謀っていうか無防備な人だ…そんなになるまで頑張っちゃう心理が私にはわからん~。ドヤ顔くんは「こっちが勝負だって言い出したのに、完走もできないなんてカッコ悪いじゃないですか!」って言ってたけど、そんな些細なプライドで生命賭けたくないわー!

 今週はちょっと仕事サクサク片付けて、週末の準備をせねば(土曜も日曜も何もせずに寝ちゃったし!)ってことで、スケジュール帳見てみたら、全然余裕ないことが発覚。水曜は代々練&Y子ちゃんのサブ3達成お祝いだし、木曜は会社の忘年会だし、金曜にはお客様来ちゃうし。ってことで、準備できる日は月・火の帰宅後しかないんだ…。

 これが師走の忙しさか…。

 年賀状とか年末遠征の準備とか、あんまり先送りにしないでさっさとやっちゃわないとね。とりあえず今日は確定申告の書類を会社に提出できて一安心。去年も一昨年も諸々の事情で自分でやったんだぜ。この作業がないだけでもちょっとはマシかな。

 そうこうしてるうちにあっという間に12月前半終わるな…。なんつー速さかしら…。23日のレースはもっとがっつり走りたいのに、準備する期間があるのやらないのやら~。

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