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 2週間ぶりのスポーツクラブ~。今日もガシガシ筋肉鍛えるぜー。最初はまたTRX。せっかくだから、スポーツクラブでしかできないメニューをやっとかないと! 今日は何だかお客さん少なくて、18:30に行って18:30からのTRXサーキットに参加できましたー。しかもマンツーマン!

 これはTRXトレーニングと有酸素運動を組み合わせたもの。私はTRX初心者の上に貧弱ちゃんなので、筋トレ的なことはヨワヨワですが、有酸素運動の方はいちおフルマラソンランナーなので、もちょっときつめにしていただかないと効果なかったかも〜。でもとりあえず概要わかったからよしとする!

 そのまま連続で次のTRXワークアウトも参加できちゃいました。こちらもたった2人でっせー。何なのこの豪華さは。とても¥500で体験できる内容じゃないね。紐使っての腕立てや腹筋。きつさは体勢の角度を調整したりできつくも軽くもできるので、自分に最適なトレーニングができます。同じトレーナーさんに連続で見ていただいたので、さっきよりちょっときつめに運動していきました。楽しかったあ。

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コメント

ティーティ=ウー

2012/09/2010:08 URL

何度も言ってることですが、ゆまさんのアクティブさには刺激を受けますよ。
異動なんですな、東京に戻るのなら今より環境がよくなるんですか?(通勤時間とか・・)

しかし時間の使い方って人それぞれですよね。
今回の日記をよませていただいて思ったんですが、そういえば自分も世間一般の人並みに「くつろぐ」とかはもう20年近くできていません・・。
たまにはボケ~っとするのも良いのかも知れませんね。
そこへいくと、客観的に見たゆまさんは「元気印」って感じで・・勝手に言わせてもらえればまぶしくすらありますよ。
もちろん誰にだって様々な想いや葛藤はあるんでしょうがそれは他人が知る必要ないものですしね。

ゆま

2012/09/2100:13

>ティーティ=ウーさん
東京に戻ると通勤時間が片道1時間半から30分くらいにまで短縮されるので、
一日に使える時間が1時間増えるものと思われます。
その点はものすっごく嬉しいのですが、せっかくようやく仲良い人も増えてきた
横浜の事務所を離れてしまうのもちょっと寂しいなと思う部分もあります…。

私、元気なだけが取り柄だと思っていたのに、今日の健康診断で不整脈が出てしまって、
親に「ちょっとトレーニングや遊びが忙し過ぎるんじゃないの? 帰国したらちょっと休みなさいよ」
って言われてしまいました…。
仕事のしすぎではなくて遊び過ぎを注意されるって、どうなんでしょうね…。

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