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 フルマラソン走った身体のダメージは筋肉痛と足首の擦過傷(ここんとこいつも擦れるんだよなあ。ソックスが悪いのかな…)くらいしかないけれど、ちゃんと休んでから練習再開したいので、まだトレーニングお休み中。家で寝る前の腹筋・背筋・腕立て伏せ・ストレッチくらいしかしてない~。

 で、ちょうどコーチのお店で飲もうよってお誘いいただいたので、昨日は仕事終わってから行ってきましたー。

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↑東京タワーの脇を通ってトコトコ歩いていったよ。クリスマスイルミになっててキラキラワクワクする~。

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コメント

エイト

2015/11/2512:41

東京タワーが素敵ですね~(о´∀`о)

皆さんで楽しい時間が過ごせたら
幸いですよ☆☆

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