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 今日は良く寝たー! 昨日のしゃぶしゃぶ食べ放題後は、疲れたし夕飯食べる気もしなかったから、22時くらいには就寝して、翌朝8時に起床。ここ4年くらい、いつもiPhoneさんのsleep cycleというアプリで睡眠計測してるんだけど、自分史上最高の快眠度91%を叩き出した! 慢性的睡眠不足もしっかり解消!

 アラームで起きた後も11時過ぎくらいまで布団の中でゴロゴロしてて、どうにもトイレ行きたくなったときだけ起きてまたお布団に戻って…を繰り返してたら、まー体重・体脂肪もよく減ったわ。

 だがしかし。稀に見るこのダラダラ感を、起きてからも振り払えず、雨も上がって綺麗に晴れた日曜に、外に出る気もないまま時間だけが過ぎて行く〜。ほんとはさっさと部屋の掃除を片付けて、浅草でやってたとんぶり市(爬虫類の展示販売会)やジョグに行くつもりだったのだけれども。

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コメント

エイト

2015/11/1616:43

久しぶりのダラダラ感っ!!
きっと身体が休養を欲していたのだと思いますよ

そんなオイラも昨晩は
珍しく22時消灯で爆睡しました(笑)

職場のボスが
フトアゴヒゲトカゲのドリアンを飼っているので
ボスが出張でいない間は
オイラがお世話しております

爬虫類フードよりも
ワームの方が俄然食いつきはよいですね

今日も仕事を終えたら
安否確認しなくては・・・

ゆま

2015/11/1619:45

>エイトさん
ゆっくり休めて疲れも取れましたよー。

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