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 今まで毎週練習積んできた織田フィールドが工事に入ってしまうので、今シーズン最後になるであろう織田練。正確に言うと織田フィールドでの最後の練習。このメンバーでの練習は今後も場所を変えて続けていくので。

 今日は何したらいいのかなーとE本コーチに聞いたら、タイムにこだわらず、入りの調子見て自分の8割9割の走りで3Km×3本とか、6Km×2本とかで刺激入れをって言われたので、とりあえず4分10秒と設定。故障明けのしょうちゃんがつきあってくれた。

 キロ4分ではきつくて死にそうになるけど、この10秒で全然違う。息があがらずに走り続けられる。でも、ラスト2Kmで4分、3分49秒と上げられて、息ぜーぜー。私の限界はこの10秒の中にあるらしいw

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