エントリー

 今日は織田練だからさっさと退社する気満々だったのに、18時過ぎから部長自らマンツーマンで案件棚卸し始めちゃって…またそれが全然ちゃっちゃと進まなくて、18時半(残業開始時間)になったところで「あのー。あと10分で終わらせてもらっていいですか?」って言ったら「あっ、ごめんね! そうだよね。明日にするね(汗)」って言ってくれた〜。

 営業に対しては「目標行くまで帰るな!!」「数値達成してねーのに土曜日休めると思うなよ!!」とか怒鳴る人だから、怒られるかと思ったけどおとなしく引いてくれて助かったよw 仕事よりプライベートよりラン優先だからさ。

 最近の織田練は女子は私とK子さんくらいしかいなかったけど、今日はY子ちゃんと紅緒さんも来たから、いつもの2倍! Y子ちゃんは相変わらずすごい。8月の北海道マラソンでスピードないない言いながらも私のベストタイムくらいは叩き出してくる。私も強くなりなあ。

 メニューは今日は二手に分かれて、片方はキロ3分45秒での1Kmインターバル×7本。私はキロ4分での10Kmペース走に、先週と同じく4-3-1でついていく…つもりだったのだけど、今日は蒸し暑いのと、走り出しから身体が重くて3Kmが限界(汗) 3-3-2に切り替え。

 一旦離脱して、1Km分休んで再スタート。2本目は2Kmでやめたい気分だったけど、私よりも苦しそうな呼吸のY子ちゃんがずっとついてくるから、そこでやめるなんて甘え過ぎだろってことで、何とか3Kmまで頑張れた。やっぱりY子ちゃんいると良い刺激。

 ラストはキロ4分すら保てなくて1Kmで終了。けど最後に400mだけスパートかけるW辺さんについていってみたよ。それでも全然追いつけなかった…やっぱ速い(汗)

 今日は飲み会にもY子ちゃん・紅緒さん来てくれて楽しかったなあ。人数多いと楽しい〜。これからもこういう感じで練習進めて行けると良いな。

 たーだー。この身体の重さはマジでヤバい。土曜日はヤクルトランニング教室を控えてるので、木・金は走るの控えて回復に努めよう。ちょと体調が優れなさそうなのが心配…。

にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
アクセスランキング参加中! どちらかクリックしていただけると更新の励みに繋がります~♪

ページ移動

トラックバック

  • トラックバックはまだありません。

トラックバックURL

http://yuma.quu.cc/index.php/trackback/1154

コメント

  • コメントはまだありません。

コメント登録

  • コメントを入力してください。
登録フォーム
名前
メールアドレス
URL
コメント
閲覧制限

ユーティリティ

calendar

092021/1011
S M T W T F S
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -

user

archive

Twitter

JogNote

にほんブログ村