エントリー

 リレーマラソン前最後の本気練。織田フィールドに向かってたら、平日のこんな時間にすさまじい人ごみ。何かと思ったら近くの野外ステージでうぃっしゅの人がLIVEしてたみたい。あの人24時間マラソン走るのかな~。

 髪切って初めて会う人たちからは「は? 誰?」みたいになりつつも、火曜にT海さんにアドバイスされた通り、この日のメニューはキロ4分での3Km、3Km、1Km。男性陣4人がキロ4分で10Kmペース走してるので、そこに休憩挟んでついていく目論見。

 キロ4分は思ったほど速くはない。でも3Km目にはかなり息が上がってくる。遅れずについていって、離脱して1Km分休んで、また合流。2回目も遅れずについていけた。最後の頃には息の上がりはハンパない。

 2Km分休んだら、ラストの1Km。男性陣はすでにフリー走行に入ってて、ペースはさらに上がってる。でも1Kmだけなら何とか。この日は蒸し暑くてY山さんもW辺さんも辛そうで、思ったほどペース上げてこなかったので、私はラストスパートで二人を抜き去り3分33秒~。これって自己ベストタイくらいかな? 真面目に1Kmだけ走ったらPB更新できそうだ。

 ようやく復調の気配。成長の兆し。かなりいい感じ。終わってからはみんなで打ち上げ。このメンバーは土曜のリレーマラソンのメンバーほぼそのままなので、当日の作戦とかいろいろ話して、レースに向けてのワクワクがどんどん高まってきた。

 これでリレーマラソン前の刺激入れはおしまい。明日、疲労抜き兼ねた帰宅ランして、金曜はしっかり寝て、本番に備えよう~。しっかり腹筋とストレッチして、ふくらはぎの疲労回復を促すためにSKINSのゲイター装着して就寝したら、明け方にすさまじい轟音で起こされた。

 朝の4時半に雷轟きまくり…カーテンの隙間から閃光が見え、その数秒後には轟音が響き渡る。うわーもうちっとも眠れないし!! マジで勘弁してくれー。しっかり寝なきゃ、疲労も怪我も治らないっつのー。

 まさかの自然界からの横槍でした。でも負けないしー。リレーマラソン、ガチで狙うよ上位入賞。

にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
アクセスランキング参加中! どちらかクリックしていただけると更新の励みに繋がります~♪

ページ移動

トラックバック

  • トラックバックはまだありません。

トラックバックURL

http://yuma.quu.cc/index.php/trackback/1051

コメント

  • コメントはまだありません。

コメント登録

  • コメントを入力してください。
登録フォーム
名前
メールアドレス
URL
コメント
閲覧制限

ユーティリティ

calendar

082021/0910
S M T W T F S
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

user

archive

Twitter

JogNote

にほんブログ村