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ユーザー「yuma」の検索結果は以下のとおりです。

 何とか1週間終了。今日も無事にソフトバンクのチケット滑り込みでGET〜。雨降ってて寒くてアイスなんか食べる気全然しないけど、もらえるものはもらっておくのだw

 何か今週も疲れたな。ひたすら雨ばっかだし、仕事は忙しいし、ドヤ顔くんは今日が最終出社日だし、やさぐれイケメンも来週からは地方出向だし。寂しいなあ。

 今日は体調も悪いし早く寝て明日の練習会に備えようと思ったのに、3連休の宿泊場所探してたらこんな時間(汗) ヤバい〜早く寝なくては!!

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 今日はドヤ顔くんの送別会。異動して今の部署に来たときに、いきなりハーフマラソンのタイム聞いて来たり、一緒にいたばしリバーサイド出たらハンガーノックと低体温症で救急車で運ばれちゃうし、ほんとに面白い人だった。

 すごい良いお兄ちゃんで、仕事で困ってたら助けてくれたり、みんながいい環境で働けるように考えたりあちこちに掛け合ってくれたり、頼れる人だったのになあ。いなくなっちゃうのは寂しい。とりあえず今日は勇気出してFacebookでお友達になって来たw

 みんなに好かれてた人だったから、会の参加者も多数。辞めちゃった人でも駆けつけてくれたり。で、前に辞めた女の子が「きゃーゆまさん、私マラソン始めたんですぅー!」って、ここでも新たにLINE繋がったりw せっかく知り合えた人たちだから、何かしらで繋がって行けたらよいな〜。

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 今日は仕事が終わらず、19時半のスタートには間に合わず。でも明日も雨だし、今日は絶対飲み会あるし、絶対参加しよう〜!って頑張って、35分遅れくらいで参加。いつものキロ4分での10Km走だとしたら、もうあと5分くらいで終わってしまうはず。なので一人でキロ4分10秒で走ろう〜と走り出したら。

 相変わらず激混みの織田フィールド。自分よりペース遅い集団を抜かそうと、一人で頑張ってたら、見知らぬ男性に

「広がらないでください」

って。

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 今日は5時半起床。寒くてお風呂入れずにお布団でグズグズしてしまうのが嫌だったので、今秋初めて湯船にお湯ためたー(もちろんタイマー設定w)。昨日食べなかった分の夕食でがっつり朝ごはんにして、8時には会社。今日は絶対残業したくなかったんで。

 うち18時定時で、18時半から好日山荘の登山学校に申し込んでたのです。会社から会場までは2Km。電車乗るくらいなら走った方が速い。ってことで、会社に行けてそのまま走れるギリギリのラインを狙ったファッション(いや、明らかに会社行く様相じゃない…)。

 朝1時間早くから働き出して、脇目もふらずに作業して、無事に今日のお仕事終わったワーイ! ってことで、走って銀座の好日山荘へ~。今日の講座は「山の天気」。もうさすがにオフシーズンで山も登れないと思うんで、今のうちに天気と地図読みの机上講習を受けてみようと思ってるのです。

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 今日は一日雨だし、寒いし。リンガーハットの牡蠣味噌ちゃんぽんが何だかとっても美味しそうに見えて、久しぶりに行ってしまった。美味しかったけど、なぜだか異様に汗をかいた。辛いわけでもないのに汗びっしょり。それで外出たら汗冷えて寒ー。

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 そして今日は残業中におやつ食べたし、帰りにソフトバンクでもらえるサーティワンアイスクリーム(季節限定・パンプキンパイ)食べたし、そんなにお腹空いてないから夕飯食べずに寝ようと思います。それでよーく寝て明日早起きして、仕事頑張って、定時に帰るんだ。明日は用事あるから。

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 2日連続のラフィネ通い。今日は神田店の練習会。もう絶対雨降る予報だったし、一人じゃ走らないだろうなと思って、申し込んでみた。朝起きたときは道路乾きかけてたのに、家出るときにはもう降り出してた。駅まで歩くだけで足が濡れる(ランシューなので)。

 ラフィネの練習会に参加するのは初めてで、レベル感分からず。N野コーチからもフルのタイム聞かれて、「ベストは3時間16分」って答えたら「キロ4分くらいかねー」って言われたけど、キロ4分で300mは絶対遅いよなーと思って、適当に66秒(キロ3分40秒)くらいかなーと想定。

 走り始めてみたらお兄さんが一人すごい飛ばして、それにつられて速くなっちゃった。かなり苦しかったけど、何とか10本走り切れたー。昨日が30Km走で今日はスピード練って考えてたので、いい練習になりました!

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 ゆっくり寝て、しっかり朝ご飯食べて、皇居で30Km走。雨はほとんど止んでて、足もわりと持ってくれそうな感じだったけど、5周目の終盤で左足首がめちゃくちゃ痛くて着地が辛くなっちゃったので5周で終了。

 止まったらすぐに痛いの治ったけど、T海さんは6周目行っちゃったので、25分は帰って来ないなーと思って、観光客に混じって二重橋とか見学してみた。考えてみたらランニング始めて7年が過ぎて、皇居は何周したか分かんないけど、ちゃんと観光したことなかったかも。楠木正成像も見に行こうとしたけど、道路渡らなきゃだったので断念。

 終わってシャワー浴びてから近くのイタリアンでご飯ー。スパークリングワインボトルで頼んで、お腹空いて結構な量の料理食べて最後にデザートとコーヒーまで頼んだのに、そんなにしなかった! いいお店見つけたな〜^^

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 何とか今週も乗り切れた。今日からしばらく雨みたい。いきなり寒くなってびっくり。とりあえず今日の厄介なお仕事も乗り切ったし、ご褒美にシェノブのオムライス! 美味しかったなあ^^

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 明日は雨かもしれないけど30Km走。周りのみんなも頑張ってるし、私も出来る範囲で頑張らなくては。そのためにも今日は寝よう〜。

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 昨日の筋トレで身体中痛いけど、なんか今日も体育館で筋トレ。ほんとは19時からのヨガに参加したかったけど、やっぱ仕事終わらなくて。

 土曜は30Km走で、日曜はインターバルレッスンに申し込んでみた。なんか明日から雨で寒くなるみたい。まあちょうどどこにも出かけない週末だから良かったよ。こないだの3連休は綺麗に晴れていっぱい楽しめたしな。

 30Km走は人と一緒なんで、ご迷惑をかけないよーに。明日はちゃんと足休めよう。ってか早く寝ないと…。

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 今日は仕事も終わらなかったし、登山でまだ足がヘロヘロだったので、絶対織田練行くぞーって気分にもならず、落ち着いて仕事こなして、19時半くらいに会社離脱。ジョグで体育館まで行って、久々に筋トレ。

 足はまだ痛いんで、体幹中心ではあったけど、一応筋トレ頑張った。あと今回はずっと興味持ってたマシンに初挑戦。ロープをずっと引っ張り続けるヤツ。登山してると肋骨の脇のところが筋肉痛になる。多分岩に掴まってよじ上る動きで筋肉痛になってると思うんで、ここ鍛えるにはこのマシンがちょうどいいかなーと。

 スタッフの方に使い方教わって、ひたすらガシガシと引っ張り続けー。なんか動物園のゴリラとかこういう遊び好きそうだな…。もう年内は登山も行かなそうだけど、鍛えておいて損はない。頑張っとこ。

 明日も仕事早く終わりそうなんで、また体育館に来ちゃおうかな。19時に間に合えばヨガのレッスンに参加できるんだけどな〜。鳳凰三山登って以来、妙に身体が引き締まってるんで、これ上手く維持して行きたいなー。

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