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ユーザー「yuma」の検索結果は以下のとおりです。

1:50起床、2:45出発。
三郷料金所でいきなりETC不具合。
インジケーター赤いし。でも何とか正常に戻った。

途中、煽られたり、車同士で煽ったり煽り返したりしてるの眺めたり、覆面に捕まりかけたりしつつ、何とか無事に八戸でフェリー乗船。

8時間後苫小牧下船、札幌まで一走り。
宿は今月オープンしたばかりのドミトリー。
スタッフさんがめっちゃ気さくで、バイクの駐輪のことで事前にやり取りしてたからもうすでに仲良い感じでいろいろお話し。
お客さんのインドネシアからの留学生の男の子ともいろいろ歓談して、明日早いのになかなか寝れず。
でもまあ旅ってこういうのが楽しい!

明日はマラソン観戦。
スタート時間が知らないうちに早まってたから今夜もあんまり眠れないや。

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 今日で業務終了ー。明日から10日間の夏休み。なんとか荷造りも終わり、カメや植物の世話も終わったので、ちょっと仮眠して旅立ちます。

 ベランダの植物、できる限りお風呂場に入れたけど、どこまで生き延びてくれることやら。ペットボトル給水、うまく作動してくれるといいなー。

 とにかくフェリーにさえ乗れば寝れるから! 何とか頑張ろう〜。それでは皆さまも良い夏休みをー。

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 もうあと25時間後には旅立ってる…はず。フェリーの時間があるからあんまりグズグズしてらんない。途中で慌てたくないし、もう歳だからかっ飛ばしたくないし、余裕を持って向かいたいからね…。

 一応持って行くものは大体リストアップ済んだかなあ。あとはリヤバッグとサイドバッグに積み込むのみ。今回はキャンプにはあんまり重点置かないから、いかに効率的に山に登るかを考えたいから、設営・撤収楽なようにモンベルで行こう。ライダーハウスとかも積極的に利用しよう。

 冷蔵庫の中身も上手いこと消費できたかなーと。お肉とかは冷凍しておけばいいんだけど、野菜は使い切るしかないから、ズッキーニとナスとピーマンを豚肉のミンチと炒め合わせて、ケチャップで適当に味つけたところに、チーズたっぷり乗せて焼いたー。これがまた適当料理の割に旨いし! きっと旅の間は野菜不足しがちだから、しっかり食べておこう。

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 日常のことばっか書いてるとヤマもオチもない話だったり、愚痴に走ってしまいがちなので、ナビの話でも。

 私はバイクで走るとき、iPhoneさんでgoogle mapアプリを立ち上げ、案内してもらって、それを音声だけで聞いてます。画面はあんまり見ない。画面見るにはタンクバックとか使わないといけないし、バッテリーすごく消耗しちゃうんで。

 今までは「何100m先、右折です」とかそれくらいしか喋ってくれなくて、それでも何もないより断然楽で助かってたんだけど、6月にホーネットで赤城山行って久しぶりにナビ使って気が付いた。前より音声の情報が詳細になってる。

 「何100m先、○○の交差点を右折し××通りに入ります」くらいまで喋ってくれるようになってる! 何年か前にもここまで喋るようになって、「おーこれいい!」と思ったのもつかの間、また元の「何100m先、右折です」しか喋らない状態に戻っちゃってたんだよねー。音声案内だけで走る私にとって、交差点名や道路名まで案内してもらえると本当助かる。

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 あっという間に8月だ! コロナ禍の状況は全然変わらないなあ。でもまあ、去年と違ってまだ人と会えてるからいーや。トレーニングもわりと順調。いまだかつてないくらい身体引き締まってるw で、先月の目標。

○(1)月間走行距離220Km以上
△(2)インターバル、スピード練に重点的に取り組む
×(3)睡眠時間を毎日6時間半はキープ
○(4)できる限り練習会に参加
○(5)百名山46座目

 月間走行距離は261.08Km。インターバル、スピード練は頑張りたかったけどまあ一人ではやったりもしてたけど、イマイチ。7月は筋トレすごいやってた感じするな。睡眠時間はiPhoneさんで見ると就寝時間5時間42分、睡眠時間4時間52分らしい〜。就寝時間の方で頑張っていこう。

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 今日はランニングのSNSで知り合ったまんちーさんにお声がけいただいて、某練習会に初参加させていただいたー。

 駒沢公園で30Km走。めちゃくちゃ速い男性ランナーばっかりだけど、一番下のグループなら私でも走れなくはなさそう。昨日のランと筋トレで体はギシギシだし、暑さがもう半端ないので、10Kmも走れると思ってない。そこで走れるだけ頑張ろうというつもり。

 しかしー。実際走り出してみたら2周で心臓がばくばくww 息も上がって死にそうなのでちょっと一旦抜けよう…。1周分休んで、また合流したけど、今度はたった1周で限界がww もう今の私の戦闘力はこんなもんだと諦めて、1周走ってはヘロヘロになって戻ってきて、休んでまた合流して…という感じで。何周か走れた。

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 4時起床でジョグ開始! …のつもりが、今日もアラーム鳴らず。たまたま4:09に起きたから致命的に予定狂わずに走り出せたけど、なんか昨日・今日とiPhoneさんのアラーム勝手に消えてる気がする〜。これ、マジ怖いわ。ちょっと何とかせんと。会社遅刻しちゃう…。

 こないだドリンク盗まれたから、今回はドリンクポーチでちゃんとドリンク持ったままラン。半分凍らせて持ってきたのに、10Kmも走ったらもう常温…。置いておけたら楽なのに〜くそー。スタート前と後で体重差-1.1Kg、体脂肪率-1.2%。

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 昨日は妙に眠くてだるくて、いつもより少し早めに寝ようと横になって。明け方トイレ行きたくなって目が覚めてまた寝て。次に起きたらほぼ9時だったw

 いつもは7:50に起きてオンライン英会話のレッスン受けて、カメ水槽の水換えして、汚れた水をベランダの花たちにあげて、流しの洗い物を洗って、朝ごはん食べて、身支度して、9:17には家を出るというルーティン。今日は身支度して家を出るのが精一杯そうw

 でもまあ、ギリギリ間に合うレベルで済んで助かった。昨日「入社以来一度も体調不良で休んだり遅刻・早退していない」と書いといて、いきなりやらかすところだったw あと、最近快眠度イマイチで疲れがすっきり取れなかったんだけど、久しぶりに爆睡して頭すっきりしたのは儲けもん。

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 考えてみたらあとたった8日でまた次の旅が始まるので、もういろいろ考えていかなくては。次はまあ、例年ならねぶたなんだけど、今年もコロナで中止なので、青森に行く意味なくなっちゃったので、北の大地にでも…。またバイクでキャンプで一人で登山です。

 うちの会社、夏休みたった3日間(土日込みで!!)しかなくて、そんなの全然夏休みじゃないんで、何とかオリンピックのマラソンの日程に間に合うように札幌入りして、それから丸々1週間休みたいな〜と思って、勇気出して申請してみた。

 体調不良でしょっちゅう休みまくる人ばかりの中で、私だけは入社以来一度も体調不良で休んだり遅刻・早退すらしたことないもんで、わりとあっさり「まあこんなときくらいしかゆまさん休まないからそれはいいけど」とは言われたものの、「そんなに休み取ってどっか行くの?」とさすがに聞かれてしまった(汗)

 確かにこの時期、遠出は良くない…でも夏休み取りたい〜! そこで…

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 疲労感はまだあるんだけど、まあいつまでも安静にはしてられないんで、今日は筋トレ。足の疲労感をしみじみ感じながらのランジウォーク。足鍛えたらもっと高い山にも登れるかもしれないし、もっと遠くまで行けるかもしれない。自分の可能性を広げるための、生存確率を高めるための、日々の努力。

 お夕飯は牛肉のビール煮! 冷蔵庫の中にずっと残って消費されないノンアルコールビールを使って煮込んでみたけど、やっぱ黒ビールの代わりにノンアルコールビールなんて味気が足りないのか、すごく何か締まりのない物足りない味に…。しょうがないのでいろんな調味料足してみたり、最終的にチーズのっけてレンチン。肉は美味いんだけどな〜。

 掃除も再開。キャンプ道具や登山道具ってほしたり洗ったりしてからじゃないとしまえなくて、すごく散らかりがちなんだけど、さっさと片付けてまたユーフィーちゃん(ロボット掃除機)に働いてもらいたいから、ちゃんと頑張って片付けられる。いい傾向!

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