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2020年08月の記事は以下のとおりです。

 火・水と走ったので、今日は筋トレ。ていうかもう走ってる時間全然ない。土曜の4時半には旅立たなきゃ行けないのに、何の準備もできてない! 9日間留守にするので、カメや金魚や植物もいろいろ準備していかなきゃなのに。明日は英語のレッスンも諦めたー。

 とりあえず冷蔵庫の中身を片付けようと有りものの肉や野菜で夕飯作ってたら、思いっきり右手の指切ったし。包丁がっつり引いたときに指当たっちゃったので、結構行ってしまった…。あせりすぎ、落ち着け自分。

 700Kmくらいアクセル開け続けるのに、右手負傷かー。利き手じゃないけど頭洗ったりするのもうまくできなくて超不便! 普段はまず滅多に手なんか切らないのに。こういう時に限ってこういうことするよね〜。

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 今日は突然の織田練復活! 3月末にやったのを最後に、コロナ自粛でずーっと開催されてなかった。

 突然過ぎたり故障してたりで参加者たった3人で、会社でこんな時間に帰る人なんかいないんだけど、頑張って退社して織田フィールドへ。マジで時間ギリギリで、駅までの道と乗換の駅の通路はダッシュだし、千代田線の中でサンダルからソックス&ランシューに履き替え。着替えは代々木公園駅のトイレw

 で、何とか無事に間に合ったー。

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 今日も仕事後に10Km快調走。昨日のランジウォークで尻とかハムとかうっすら筋肉痛だし、土日の練習で脚が重い。そしてあっつい!! なので無理のないペースで最後まで走り切ることを目標に。

 満月みたいに綺麗な月も出て晴れてるのに、公園は思ったより全然人いない。梅雨明けたし浮かれた人がいっぱいうろついていると思ってたのに、暑くても人減るんだなw

 ペース抑えめで淡々と真面目に走ってたら、中学生くらいの2人と小学生低学年くらいの女の子3人組が横に広がってちんたら走ってるのに追いついた。遅いから追い越したら「ぷっ、きもっ」とか笑ってる。私のこと? まあ気にせんし。

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 ワタワタしてる間にもう8月。もう気持ちは夏休みに向かってて、地に足ついてない感じだけど、フワフワした旅人に戻っちゃう前に、一応先月の振り返り、反省など。

〇(1)月間走行距離220Km以上
〇(2)引き続き練習スケジュールの継続
〇(3)睡眠と食事に気を配る

 走行距離は260.499Km。土曜の練習会、日曜が距離走や登山、平日は筋トレとインターバルと10Km走を代わる代わる。練習はしっかり積んでいる感。

 仕事が忙しくなってきて、睡眠とかに割ける時間が少し減り気味。とはいえ、きちんと野菜やたんぱく質を考えて自炊してご飯食べてるし、前職よりはきちんと暮らせている感。

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 H山さんにお声がけいただいて、代々木公園クロカン走。朝8時に織田フィールド前集合で、1周2.86Kmくらいのコースを7周。暑いので1周ごとに給水とる。コースはたまに普通の遊歩道に出ながらも、ほとんど日陰で土と緑がいっぱいのコースを走れて、山の中を走っているような気分になるとこもあって、なかなか楽しかった。

 この時期にこのペースでこの距離走ろうとしたら、アスファルトのコースは厳しそうだし、H山さんに何とかついていこうと頑張ることで、一人では到底無理なペースで走りきれたし、とても良い練習になった。

 終わってから織田フィールドでシャワー。新しくなった更衣室のシャワーはほんと綺麗で感動!

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 今日も朝から練習会。梅雨明けたみたいで晴れて暑い! メニューは1200+800+400+200を2セット。ここんとこそんなに調子も良くないし、H山さんもいつも一緒のおじさんもキロ4分のクラスで行くみたいだから、私もそこに入ってみる。でも思ったよりは速く走れたし、結構粘れた。なかなかな感じ。

 4人でご飯食べて帰宅。途中で思いついてユニクロでジーンズ買ったー。もう最近、ジーンズなんてバイク乗るときしか履かないんだけど、唯一のジーンズが去年の旅で両膝に穴あいちゃってw 来週からのツーリングのために新しく買ってみたよ。

 最近ユニクロでも普通の形の普通の長さのジーンズってなかなかなくて。今回は珍しくほんとノーマルな形のジーンズ出てたからちょうどよかった。まあどうせバイク乗るときとボード行くときくらいしか履かないんだけれども。

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 今週は仕事のストレスとかあって帰るの遅いし寝付けないし朝死ぬほどだるいしで、昨日の夜は練習サボって、今朝早起きしてやろうって思ってた。でも早く寝たつもりがまたもや寝付けなくて、睡眠時間全然足りてないし。

  今朝も練習サボってもう少し惰眠を貪ろうかと思ったけど、そんなことしてても仕事が進むわけでもないし走力つかないし。うだうだ考えてたらどんどん走りたくなくなると思って、寝起きで服だけ着替えてそのまま走り出し(水すら飲んでないw)

  そのまま坂道ダッシュぐるぐる10本。まあ設定ペースで走りきれてよかった。あと仕事はなんとか形つけて提出できたから、週末は心置きなく遊べるww

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