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2015年07月の記事は以下のとおりです。

 今日と明日は浅草寺の四万六千日ー。この日お参りすると46,000日お参りしたのと同じ効果があるという、出血大サービスデーで、ほおずき市も同時開催だし、人出がすごいのです。去年はちょうどこの時期、カンボジアに行ってたから行けなかったんだあ。

 私んちは駅まで歩いていく途中に浅草寺なので、地の利を生かして朝、出勤前にさっそくお参りしちゃった。100円のお賽銭も460万円の価値だぜww(多分) 朝からもうほおずき屋さんがずらりだよ。一鉢¥2,500とかする。枝で¥1,000とか。それでも結構買う人いるんだ。ご利益でもあるのかなあ? ほおずき欲しいだけなら絶対もっと安く買えるはずだもんね。

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 今日は珍しくレバニラ以外の外食ランチー。どーしても鯖が食べたくて! 家でも青魚食べようと思って買ってみたけど、魚のこと全然わからんくて「ゴマサバって安いねー」って買ったら、異様に骨多くて全ッ然美味しくないし! びっくりしたー。なのでやっぱ魚は外で食べようっと。

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 たかなしの焼き魚ランチ、相変わらず旨いー。ゴハンとお味噌汁と焼き魚と小鉢、やっぱ日本人の基本だわ。美味しい魚で栄養補給して、今日も織田練ー。どんだけ仕事が立て込んでても、雨が降っていても、織田練は行くよー。

 男性陣がみんなお疲れ&雨で涼しいってことで、今日のメニューはキロ4分20秒での10Kmペース走。それなら私でもついていけるかもーってことで、一緒に走り出す。雨は本降り。おかげでトラックは空いてるけれども、私は化粧が溶けて顔がパンダになる覚悟w クソっ、こんなならマスカラなんか塗るんじゃなかったぜw でも、8Kmまで呼吸も乱れずついていけた! 今日の私は調子良い!

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 雨すげー。ずっとシトシト。ランニングウェアがあるから普通のOLの3倍くらい洗濯物の量が多いのに、ベランダで干せない…。風呂場で換気扇つけて干して、部屋も除湿機全開。湿気大嫌い。

 今日は昼から予報はずれの雨が降り出し、20時くらいに早上がり(←あれ? 18時定時なのに…??)して筋トレ行きたかったのに、まあ今日もそんな時間に上がれるはずもなく。しゃーーーない。雨も上がって涼しいし、21:20スタートの帰宅ラン。

 忙しさが継続しているのに加えて、何か今日は初コンタクトのお客さんにくっそ怒られて。18時以降に挨拶TEL入れといてーって言われたんで、18時半にTELしたら「ずっと待ってたのに全然TEL来ねーーーし!! てめー信用ならねー! 契約破棄ー(怒)!!」とか言われたー。そんなにきっちりかっきりパンクチュアルなお話だったら、18時「以降」とか言わないでよー。18時までは忙しくてTEL出られない人だから18時以降なんだと思ったわー。

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 とりあえず毎年恒例のねぶた行きの準備は本日完了ー。今年はバイク出すのやめたー。だって今年のカレンダーさいあくで、有休取って乗り込んでもたった1日しか跳ねられないし、たった一日のために片道704Km走って行く元気と金がなかったよー。初挫折。もう年だね…。

 でも行かないという選択肢はなく。体力はあるけど金はない私みたいな貧乏アスリートの強い味方・夜行バスで行くことにしたー。金曜夜に会社からバスで直行して、月曜は有休取って、火曜の早朝に東京に戻ってきてそのまま会社行くよ! そしてその日の夜は国際ランナー向けの練習会があるから、それも行く!!

 月末デスマーチからの逃亡→車中泊→テント→テント→車中泊→月末デスマーチの敗戦処理→ランニング!

 これはガチで体力勝負やー。日頃のトレーニングの成果が試される。絶対乗り切ってやる!!

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 ほんとは今日は奥日光言って綺麗な景色の中走る予定だったのに、雨で断念。わりといっぱい寝て、朝ご飯食べたら、走る準備して銀座へー。今日はアートスポーツ日比谷店を起点に、都内グルグルすることに。

 ここのロッカーとシャワー施設、¥500で誰でも利用できるのかと思ったら、アートスポーツのポイントカード持ってないとダメなんだって。何でもいいから買い物しろって言われて、ペットボトルとかジェルとか定価で買うのも馬鹿らしいし、cw-xのショーツがちょっとだけお安くなってたから買っちゃった。¥1,600くらいしたー(汗)

 ユニクロのドライ素材のショーツめちゃくちゃ愛用してるのに、もう売ってなくて。4枚使い回してるんだけどかなーりヨレヨレになっちゃっててw これ¥500もしなかったのにすっげえいいのになあ。また販売してくれないかしらー。ガチで10枚とか買いだめしたい。なぜなら私、週に5日はトレーニングだからw

 走り出したら雨、全然降ってなかった。予報はコロッと変わったみたい。まあしょうがない。途切れ途切れの隅田川テラスを走って両国辺りまで行ってから、なんか急にお台場方面に行ってみようってなって、気の向くままにうろうろジョグジョグ。涼しかったし、500mlのアクエリアスを二人で1本補給しただけで無事に約30Km走れたー。最後に雨降り出してビショビショになっちゃったのがちーと残念。

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 今日はひっさしぶりの土曜朝練参加ー。がっつり走る気満々で、しっかり朝ご飯食べてから行くつもりだったのに、今週ずっと残業で寝不足続きで昨日も寝れたの2時過ぎで。ギリッギリまで寝倒して。頭がボーッとしたまま、レッスン前の点呼中にスポドリとスポーツ羊羹摂取するという状況で。

 メニューは1Km×6本。3本は設定ペースで、残り3本はフリー。設定ペースは最速でもキロ4分40秒! 織田練の10Kmペース走でももっと速いレベルなんで、あんまり緊張感もなく臨み、フリーになった途端に迷うことなくTOPに立ったんだけど、なんか速い男性が一人いるー。3本とも負けたし、真剣に走っても追いつけなかったし、おかげで良い練習になった。よかった。

 ただー。ラストのベストラップがキロ3分43秒とか。織田で10Kmくらい走って最後に1Km走やっても同じくらいのタイム出るのに。今日は30秒台くらい出せると思ってたのに、いつもと変わらないタイム。これが私の限界なのかなー。ちょっとがっかり。

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 ランチは六本木のティープリーズさんで! 日替わり? 週替わりのランチプレートはナン&キーマカレー。見た感じオシャレであんまり量ないなあと思ったけど、実際食べたら朝食抜きでがっつり走ってきた私でもお腹いっぱい! そして紅茶が美味しい〜。ご厚意で4種類くらい紅茶出してもらったんだけど、全部味が違って。一つは同じ茶葉で淹れ方だけ変えていただいたのに、そんな繊細な舌を持つとも思わない私でも違いがわかって、面白かったよー。

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 水曜の皇居15Km走がわりと疲れたので、木曜は迷いなくお休み決め込んでいたのだけど、今日は体育館で筋トレ! って思ってたのに、仕事が相変わらず終わらず。今日も今日とてほぼ22時。走って帰ろうにも雨ザーザー。そしてなんかとっても疲れた。で、諦めて電車帰宅。

 筋トレやりたいのに体育館行けないから、いつも家トレ。今は腕とか上半身の筋トレもやってて、上腕三等筋やるのに道具がないのでスポーツドリンクのペットボトルとか使ってるんだけど(貧)、持ちづらいし2Kgとか軽すぎだし、ちょっと道具の購入を考え始め。鉄アレイとかダンベルとかネットで検索してたらなんかシットアップベンチを見つけてしまい。あ、これいいなあとか思い始め。

 そろそろ床でやる運動に限界を感じてたんだよなあとか。今や相当回数やっても筋肉痛全然ないし。腹筋背筋にダンベル運動もできちゃうのかー残業三昧でも家でトレーニングできるじゃんとか。ていうかお前何目指してるんだってカンジ。

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 今年も梅ちゃんが卵産んでくれましたー。

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 6月くらいになると餌を食べなくなって、やたらと陸に上がりたがって溺れてるみたいにバチャバチャ暴れ出すので、そろそろかなーと思うんだけど、去年は6月24日産卵だから「まだでしょ」って放置。そうするといったん収まるんだよね…。また餌も食べ出すし。このタイミングで産卵水槽に移しても意味なさげと思って、さらに放置しとくと、また陸に上がりたがる様子を見せ始めるので、そこで移動。それが6月20日。

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 あっという間に今年も半分終了。先月の振り返り。

×(1)月間走行距離220Km
○(2)幕張チャレンジロード入賞
○(3)富里スイカロードレース入賞
×(4)ハイテクタウン駅伝で19分30秒を切る
×(5)10Km40分切り
○(6)手賀沼マラソン申し込み
○(7)まなゆう参加
×(8)トレイルラン練習会参加
○(9)1回は30Km走
○(10)筋トレ、ストレッチ

 月間走行距離は200.875km。月・火に走れたら達成できたかもしれないけど、残業地獄でそれどころじゃなかった。幕張は優勝、富里は一応20位までって意味で「入賞」って書いたから…。10Kmも駅伝もあと30秒とか40秒だったんだけど、及ばなかった。手賀沼は無事申し込めたし、まなゆうは1回参加。トレラン練習会参加する気満々だったのに、練習会自体がなくなっちゃったからしょうがない。30Km走は何とかぎりぎり間に合った。筋トレ・ストレッチは何かにとり憑かれたように頑張ってるよ。

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 6月最終日。今月は先月みたいなバッタバタの戦場状態にならないようにって思ってたのに、なぜだか先月にも増して激しい状態に…。今日は始業から残業可能時間過ぎまで、ひたすら機銃掃射してるよな状況だったのに、結局敗戦っていうか…。もう午後あたりで戦況見えてたけど、無駄死に見えてるのに撃ち続けざるを得ないっていうか…。なんかもう疲れたなー。

 今日は絶対走ろうと思ってたけど、さすがに22時半スタートで家まで走る気力も体力もなく。雨降ってくれて助かった。走れない理由ができたからね。電車で家に帰って、珍しく缶チューハイぷしゅー。とはいえゴハンは食べないよ! サラダとトマトだけね(※必ずしもアスリート的理由だけではなく、機銃掃射しながらコンビニ弁当とか差し入れのケーキとかパンとか食べてお腹いっぱいだったというのもあり…)。

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