エントリー

ユーザー「yuma」の検索結果は以下のとおりです。

 今日も雪山通い。一日時間があると思ったら、布団の中でウダウダしちゃって。動き出せたの14時過ぎで。そこからジョグして写真展巡りしてアルちゃんのゴハン買いに行って風呂入って洗濯して夕飯作ってワックスかけたり荷造りしてたら、やっぱりいつもどおり時間ないー(汗)

 おまけにこんなにあせってるのに、ドライバーが見つからないの…私の板、バートンの2本ビスで留めるタイプのビンディングだから、すーぐ緩んじゃうんだよな…。ゲレンデのドライバーで締め直すかー。

 よし、そろそろスクレイパーかけて出かけてきますー。頑張れ自分ー。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日は年末年始に草津で一緒に過ごしたじゅうべえさん・さかもっちゃんと3人で呑んでましたー。お店は芋蔵。横浜の飲み仲間が常連というか日課と呼んでもいいレベルで通いまくってボトル入れてるお店の秋葉原店。

 ねぶたとかボードでしか会ったことないので、会社のカッコで「ほえぇぇ!?」ってびっくりされたー。いや私も普通にOLしてますのよ。

 楽しく飲み食い。こゆとき遠慮はしないけど、でも実は私、今ダイエット中でして。勝田マラソン後、身体が飢餓状態になったみたいで食欲は増進したものの、足を痛めて満足に走ることができず、みるみるうちに体重が増えてしまい、落ちる気配もなくはや3週間…。

 そこで食生活を改善することにー。自称・アスリートダイエットw 肉はささ身か胸肉のみ、あとは野菜スープで腹を膨らませるという内容です。特に参考はなく、何となく、自己流。そしたら何と翌日にはもう体重-1.7Kg、体脂肪-1.5%!!! 

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 ジョギング中に発見した、「21~5時まで700cc未満の二輪車は通行禁止」の標識の件で、最終ご報告です。

700cc未満の単車はお呼びじゃねーんだよ(1)
700cc未満の単車はお呼びじゃねーんだよ(2)

 二輪車の交通規制情報を掲載している日本二輪車協会のご担当者様ともやりとりしながら、いろいろ確認していたのですが、ある日気がついたら標識自体が撤去されていたというね…。どうやらこの問題はこれで終了ぽいです。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 2度目の通院。あれからスノーシューレース出たり、ジョギングしたりしたけど、そのときはきちんとテーピングしてたし、家でもストレッチや足首回しや足の指握ったり開いたりの運動をするようにしていて、痛みはだいぶよくなってきたよ!

 スノーシューレースの筋肉痛はすさまじいし、おまけに左ふくらはぎには原因不明のひどいアザができていて、マッサージの人に足晒すの気が引けたけれどもww

 こないだは左足の状態が悪すぎて、左足のみしか施術してもらえなかったけど、今日も左足のみ。とにかく固いみたい。「それって筋肉がついたからじゃないですかー?」って聞いてみたのだけど、普通の筋肉がついたならここまで固くはないらしい。もう少し柔らかいって。私のはとにかく張りまくっている状態…。すねやふくらはぎが痛いよー(涙)

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 足裏は痛いけど、スノーシューレースの筋肉痛もハンパないけど、休まず練習〜。いちお会社で両足裏にテーピングはしてきたよ。

 iPhone5になったから、きちんと距離やタイム計れるし、途中で写真も撮れるし、ほんとノーストレス。今までの苦労は何だったんだってカンジ。

 今日は往復10.5Kmの距離。復活したまきちゃんがペース上げて行くから、足重いしついてくの大変だったあ。でもテーピング効果か、先週より痛み出なかったぞ。

 シャワー浴びようとしたら、左足ふくらはぎに黒いインクのようなものが…なんだこれ?って指でこすってみたけど落ちない。これ、アザだ…ものっそい激しいDVでも受けてるかのよな、ひどいアザ。いったいいつついたんだー? 全く心当たりなし。マッサージが強すぎて内出血でもしちゃったのかしら?

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 日曜は朝からスノーシューレース! 昨日ザンザン降ってた雪がやんで、めちゃくちゃ良い天気! きっと今日のゲレンデは最ッ高の状態だろうな~。そんな山を目の前にして、敢えてスノーシューを選択しているボーダー2名…あるイミものすっごい贅沢で通な休日の過ごし方だと思うのですw

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 この土日はスノーシューレースに参加するためにふっくんさんの車で妙高高原に行ってました。土曜は受付&スノーシューデイツアー。レンタルのスノーシューで雪の中をお散歩します。

 レースにも使うスノーシューだから、少しでも慣れとこう~。

 雪ザンザン降りの生憎のお天気だったけど、新雪の中をうろうろ楽しかったあ。寒いから雪も解けてこなくて、ただのスニーカーでも足元全然濡れず!

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日はレース前のイベントの日なので、和気あいあいとみんなでスノーシュー履いて雪山散策してました。ふっかふかの雪がどっさり積もってて、てくてくお散歩楽しかったな。普段は重力にしたがって滑り降りるばかりなので。

 夜はレース参加者みんなでカーボパーティ〜。ジンギスカンその他モロモロ食べ飲み放題〜♪( ´▽`) お腹いっぱい食べて、明日のレース頑張ります!

 マラソンとは違うけど、やっぱレースってなると緊張するのよ…。さすがに女子15Km11人も(笑)いるので、去年みたいに表彰台上がるのは無理だと思うけど(去年2位入賞した女子5Kmは参加者がたった4人だったw)、そこそこいいとこ行けるとよいな!

 では明日に備えていっぱい寝ます! おやすみなさい〜。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今週末も雪山です。しかも土日2日間雪山篭り。そして今週末はスノーボードじゃなくてスノーシューの方。土曜はスノーシューで雪山散策。日曜はレースですヽ(‘ ∇‘ )ノ

 去年もふっくんさんと行ったスノーシューレース。今年も参加することになりましたー。しかも今年は15Kmに出ます! マラソンで何より足がいちばんネックの私が、雪山15Kmて完走できるのか(-ω-;)?

 ほんとは足鍛えなおそうと思って、スノーシューレースまでに坂道ダッシュとかやろうと思ってたのに、時間がなかったことに加え、勝田マラソンのダメージが予想以上に長引いて、足裏の痛みがなかなか引かなかったせいで、まともにジョグすらできずに本番を迎えるハメに〜(涙) 正直、今も走ると痛い…でも、雪の上なら衝撃少ないから何とかなるはず!

 そもそも、人生3度目のスノーシューなんだよね…。うち2度がレースって、どういう…(-ω-;)

 でもまあ、タイム出すとか順位出すとかより、楽しむのがいちばんの目的だと思って、頑張ってきます。お天気がよいといいなあ〜。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 勝田マラソン後、足裏の痛みがなかなか引かないので、ついに鍼灸院に行くことに…。

 最初会社の近くで「水道橋 整体」で検索したのだけど、なかなか手ごろなところが見当たらず。だいたいどこも「リフレクソロジー」とか「カイロ」なんて文字が躍る…違うんだ、私が求めてるのはもっとアスリート的なヤツなの…「肩こりがすっきりしたあヽ(‘ ∇‘ )ノ」じゃないのよ…。

 一個「ウォーキング、ランニング」の専門のところがあって、いったん予約してみたのだけど、ここはフォームを改善して身体の負担を減らすってなってるんで、一度行ってみるべきだろうけど、今目の前の痛みに対処するのとは違うぽい。

 で、諦めて自宅の方で検索。そしたら駅出てすぐのところによさげな鍼灸院発見。保険治療もやってるし、スポーツ児童の「週末の試合までに何とかしたい!」みたいな要望にも対応してくれるとか。児童だけじゃなくて、わりといい年の大人でもやってもらえますかね…(-ω-;)? しかも本番はもう明後日なのだけど…。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

ユーティリティ

calendar

082021/0910
S M T W T F S
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

user

archive

Twitter

JogNote

にほんブログ村