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ユーザー「yuma」の検索結果は以下のとおりです。

 最近はまた毎週参加してた火曜の練習会だけど、今日は会社の飲み会だったからお休みとなりました…。来月から部署異動することが決まってるから、今の部署の懇親会に出てもしょーがないじゃんって思うんだけど、断るほどの勇気もなく。タダメシ・タダ酒でラッキーと思うしかないね。

 なんか3連休、車旅で運転もせずに車中でお菓子とか食べまくったせいか、体重が稀に見る数値に(汗) 今週末レースだってのにヤバーい(汗) もうあんまり走りこんだりとかもできないのに…無駄かもしれないけど筋トレ頑張って消費してみよう~。今週飲み会多いんだよなあ(汗)

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 無事に帰宅しました。

 車旅で運転はお任せだったから、気分的にはとても楽チンだったな。ただ、金曜夜から寝ないで兵庫に向かったり、土曜朝も夜明け前に起きて雲海チャレンジしたり、宿泊は駐車場でテント泊だったり、わりと体力的には大変だった~ε-(;ーωーA

 竹田城見て、生野銀山、比叡山延暦寺、ピエリ守山、多賀神社なんかを見て帰って来ました。3人旅楽しかったなー。

 明日からまた仕事なので、ゆっくり寝て体力回復に備えます~。ではおやすみなさい~。

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 この3連休はねぶた仲間のじゅうべえさんとさかもっちゃんと3人で車でお出かけです。ちょっと兵庫県方面まで。見たいものがあるのですヽ(‘ ∇‘ )ノ

 今年はなかなかバイクで出かける機会がないや。でも車だけど宿泊手段はキャンプなのです。趣味と実益を兼ねてw 新しいテントまた張れて嬉しいな★

 このブログはiPhoneで写真貼ったりできないのだけど、twitterやFacebookは写真付で更新すると思いますー。このブログをパソコンで見てる方は右側にtwitterが表示されてますので、よかったらご覧ください。

 ではでは。これが上がる頃にはもう兵庫県かな~。皆さま良い3連休を(・ω・)ノ

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 正確には人差し指ですが。先日、初めてアルちゃんに指を噛まれました…。いや、お腹空き過ぎて、エサと見間違えて噛んじゃったんだから、しょうがない。別に怒ったり憎かったりで攻撃してきたわけじゃない。わかってるから大丈夫。しかしアルちゃんはもう少し申し訳なさそうな顔をすべきだ…(≡д≡)

 ちっちゃなヤモリだけど、本気で噛まれると骨見えるくらい逝っちゃうらしい(その前に彼らのアゴもヤバいらしいですが…汗)。アルちゃんはそこまでひどい噛み方じゃなかったからまあよかった。痛いとは思わなかったし。鋭い牙があるわけじゃないのでスパッと切れることもなく。固いなあ、これが歯か?とは思ったけど。

 前に鉄雄にもエサと間違えて噛まれたことがあって。アルちゃんはすぐに離してくれたけど、鉄雄は普通に持ち上がってきちゃったからな。カメ釣り? アルちゃんよりもう少しおバカみたい。

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 今日は飲み会のお誘いも断って、中秋の名月を見ながらの帰宅ラン。断ってっていうか、帰宅ランのカッコで来ちゃったから、街に飲みに行くのが無理だった、というのが正確なオハナシ。

 今日は相方さんと走った先週より人が多かったな。銀座のソフトバンク前は行列。そうか、明日はiPhone5sと5cの発売日か。みんなよくやるな。

 実際は月はあんまり見えないながらも、淡々と走り続けてこないだより5分半くらい速いタイム! 足の疲労やシンスプリント一歩手前って状況もあって、そんなにペース上げたつもりもないのだけれど。信号待ち含めてもキロ6分を切るペースでした。道がわかってきたから信号待ちとかのタイムロスが減ったっていうのが大きいのかな。

 帰宅してから汗でびしょびしょのウェアを洗濯機に突っ込んでシャワー浴びたら、夕飯の準備をしながらも月に意識が…。だって中秋の名月と満月が一緒になるのは次は8年後なんだって!

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 今月も間が1ヶ月開く前に整骨院。4日間のトレーニングで疲労蓄積した足をマッサージしてもらいました。

 今は、強いて言えば走り出し直後に左ふくらはぎの側面とかに軽い引きつりを感じたりはするけど、特に痛いところはなく、ただ全体的にとても重い。駅の階段なんか上るときに異様な重さを感じます。

 で、マッサージしてもらったら、案の定の激痛~。ずっと担当してもらってるお兄さんいわく、「今まででいちばん激痛だったときより固い(野辺山走った直後のことか…汗)」とのこと。確かにねえ、ふくらはぎのパンパン具合はハンパない。

 すねの内側のとこ、筋に沿ってぎゅっと押しながら指を滑らすと、これまた激痛。これってシンスプリントになりかけてるとのこと。よくわからないが走ってるとよく聞く単語だぁ。自分でもマッサージした方がいいってさ。了解です。しばらくは負荷のかかるトレーニングはやめよう。どうせ3連休は旅行だし。

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 昨日はいつものTNRC~。台風で増水した隅田川方面にのんびり街ラン13.6Km。朝晩はずいぶん涼しくなってきて、走るのも楽。いい季節になってきたな。

 終わってからの打ち上げではU松さんのお誕生日のお祝いと、ご実家に帰られるというご挨拶(涙) 一緒に練習したり、レースに出たり、山に走りに行ったり、今までいっぱいお世話になってきたのに、これからあんまりお会いできなくなってしまう。寂しくなるなあ…。

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 最近いちばん力入れて頑張ってることがランで、自分なりに一生懸命練習して頑張ってるのだけど、初めて人から面と向かってタイムをバカにされて、心底びっくりしてしまった。

 マラソンなんて各人レベルが様々だから、完走できたことを喜ぶ人もいれば、4時間切ることを目標にしてる人もいたり、入賞レベルで走ってる人もいて、それぞれが自分の目標を持って走ってるものだと思っていたから、ほとんど初対面に近い女性から「はあ? フル3時間54分、ハーフ1時間45分って、私より全ッ然遅いwwww」って爆笑されて、何でこんな無礼なことを言われなきゃいけないのかが全く理解出来ず。

 めちゃくちゃカチンと来てることが傍からもバッチリわかってしまったようで、後でコーチから「気にしない気にしない。ゆまさんは大丈夫ですよー」みたいなメールが2通も来てたw 受け流せない自分、小せぇ…。

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 昨日は土砂降りの中、よこはま月例マラソンで1→5→3→3Kmを走り、新宿でアニメ映画「あの日見た花の名前を僕たちはまだ知らない」を見て約2時間号泣し、なんかもう汗やら涙やら流しまくりで、あと血も出たらカンペキ★ってカンジ。

 その後はおーぴーさんから今シーズンのレース用シューズを受け取りましたー。アシックスのスカイセンサー。161.5g。手持ちのシューズの中でダントツに軽い!

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昨日は朝練で5Kmのタイムトライアルで自己ベストを更新し、スポーツジムでTRXと筋トレをやってから桜新町ねぶた。

ストレッチもしたし、疲労回復効果のあるゲイターも着用して寝たけど、それでもふくらはぎの筋肉痛は防げなかった(涙) あと背中も来てるな…。

今朝はどっしゃどしゃ雨降ってるけど、こんな天気の中、諸先輩方が110Kmのトレランのレースを走ってるのに、たかだか5Kmのロードでサボったらふざけてるだろって思うんで、頑張ってよこはま月例マラソン行ってきます。

家から駅まで歩くだけですでに腰から下がびしょ濡れなのですが…。

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