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 関東も梅雨入りしちゃって、雨が尋常じゃなく降るから、走れるときに走っておかないと! 相方さんは仕事遅くなるってことで、一人先に走り出す…と、すでに駅出たところで雨がポツポツ。気にせず走り出したら雨脚はどんどん強くなる。信号待ちで屋根の下に隠れながら、相方さんにLINE。「雨結構降ってるよー」と。案の定、相方さんは走るの諦めたw ヤツは根性ナシなのだ≧(´▽`)≦

 私は今より雨がひどくならないと判断して、そのまま走り続けることに。走ってみたら土曜のレースの筋肉痛がいまだに残っていて、足は重いけど、雨から逃げたいのと、電車でうちに来る相方さんを待たせてはいけないという二重のプレッシャーで、結局のんびり帰宅ランとはいかないことに。

 最初の1Kmからすでに5分20秒が出てて、その後はキロ5分前後まで上がり、ムカつく歩行者をやり過ごした後は怒りから4分45秒くらいまで上がって行っちゃう。足は重いけど身体は調子悪くない。いいカンジ。雨は途中でほぼ止んで、無事に約12.5Kmを走り切ることができた。もちろん相方さんを待たせることもなく。よかった≡3

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 土曜はコーチと10Kmのレースでした。得意な距離だけど、もう走るには暑い時期。おまけにウルトラやっててスピード取り戻すの間に合うかどうか…。6月入っていきなり真夏日続きで、ほとんどタイム出すのは諦めかけてたけど、今度は連日の雨…涼しいけど、雨のレースは…。

 レース自体はかなりマイナー。第1回なら入賞確実だったけど、第2回は結構速い人が集まって来た。3回目の今回はどうなることやら。自分がどれくらいのタイム出せるかもわからないしなあ…。

 土曜午後からのレースなので、のんびり起きて、ハッシュドポテトとチーズオムレツとバナナシェイクのお手製ブランチをお腹いっぱい食べて(ちょっと苦しくなっちゃって、ちゃんと消化できるか心配になっちゃった…汗)、電車で会場へ~。

 途中でコーチと合流して、スタート2時間前には会場到着。屋根のあるところに場所取って、コーチはさっそくアップへ。私は…今濡れたら着替えもないので、屋根の下で座って、ただ足を揉んだりボケーッと過ごしてました…後から言われたけど、ちゃんとアップしたらタイムが40秒くらい違ったんじゃないかとのこと…。

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 今日は久しぶりに丸一日フリーの日。この日は主に掃除のために確保した日。ていうか、5日後に控えた車検に備えて、車検証探さなきゃいけなくて(汗)

 前回も車検証なくして再発行してて(そういや古い車検証は結局見つからなかったな…)、なんでまた同じ状況に陥るのかと…でも、幸いにしてうち、引っ越して1年だから、未開封の引っ越し荷物を開ければ見つかるはず!

 荷物部屋の段ボール全部開けた。中探した。2〜3回くらい探した。でも見つからず。かなり絶望感が漂って来た頃に、物干部屋のクローゼットの中にあったマンションの契約書類の束が入った紙袋の中を見てみたら、あったー!!

 これで無事に車検の予約も出来て、ほっと一息ついたら、結局掃除はできず、買い物行って夕飯作ってもう寝る時間〜。一日って短いな。

 マラソンの参戦記はまた明日にでも〜。おやすみなさい。

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 今日はコーチと一緒に幕張チャレンジーロード、 10Kmのマラソン大会。雨風強い中必死に頑張って、コーチは男子1位、私は女子2位ー!! 2位は自己最高順位だし、自己ベストタイムも1分近く更新できた。

 その後打ち上げで3軒飲み歩いて、さっきびしょ濡れで帰宅して、なんかもうほんと疲れたー! 詳細は後ほど。今日は寝ます…。

 明日も走りなさいねってコーチに言われてるんだけど…できれば家でのんびり掃除とかして過ごしたいわ〜…。ほんと疲れちゃったよ…。

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 最近の入浴時の風景…帰宅したらまず可愛い鉢植えたちをバスルームに集めて、一緒にお風呂ー♪( ´▽`) 日に日に連れ込む子の数が増えて、ついにこんな緑豊かな空間にw

 湿度や葉水を好む子は全員バスルームに集結させて、霧吹きで水吹いて、入浴後の湿気いっぱいの空間に朝までそのまま放置してます。うち、11階で基本的に空気がかなり乾燥してるので、こうすることで湿度確保。

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 レース前最後のスピード練。何やるのかもわからないまま来てみたら、暑いしサクッと終わらせようってことで、メニューは400mインターバル×15本に決定。

 400mって1Kmインターバルの締めに2本くらいなら走ったことあるけど、メインでやったことはなく、自分としてはどれくらいのペースで行けばいいかわからない。少なくとも、しょうちゃんたちがやろうとしてる80秒は自分には速すぎるだろうってことはわかる(そのグループの参加メンバーを見て判断してるだけ)。

 ようこちゃんは90秒でやろうとしてたから、「じゃあ私もそれで一緒に行く」と言ったのだけど、ようこちゃんとしょうちゃんが「それはゆまちゃんには遅い」と言い出し、本人よりもわかってるってすげーと思いながら、二人の話し合いを外野から眺めてたら、私は85秒で行くことに決まりました。ペーサーはH谷さんに務めていただけることに。F谷さんは「ほんとはペース走のつもりで来たのに~(汗)」と言いながら、1本目からきっちり85秒を刻み続けていただいた。ほんとにありがとうございます。

(´-`).。oO(400mを85秒ということは、キロ3分33秒か。走ってるときはよくわからずに無我夢中でした)

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 点検に出してたZRXを取りに行って来ましたー。またお金かかった>< でも末永く乗っていくために必要な出費…。

 せっかく点検に出すのだからと、メーターパネルのライト(60~180Km/h部分)が消えてる件を確認してもらった。前はアクセルを思いっきり吹かしたらまた付いたりしてたけど、今はそれも効かなくなり、電球替えてもすぐにダメになっちゃうんだ。でもこれってばメーターの中のケースが割れてるのが原因らしい。12年前の大破の傷跡。直すのに1万超って言われて諦めた。でも、ソケット締め直してもらったり、電球交換してもらったりして、今は数年ぶりにライトついてる。

 あとはずいぶん放置しまくってたブレーキフルードやクラッチフルードを交換。実はなんかやたらとフロントブレーキの効きが悪くて、相当握り込まないと最後まで止まってくれない感があって(汗)、パッドがなくなってるのかと思ってたら、これは油が切れてブレーキレバーの動きが渋くなっていたからなんだって。他にもチェンジペダルもリヤブレーキペダルもお店の人曰く「はあっΣ(゜д゜lll)!?」ってくらい動きが悪かったのをきちんとグリスUPしてもらったり。たまにはちゃんと点検出してねって言われてしまった。

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 もう6月かー…レースから遠ざかってるけど、練習は結構頑張ってるよ。

×(1)月間走行距離210Km
○(2)スピード練習
○(3)織田練お試し参加
○(4)ストレッチと筋トレ

 5月はGWのツーリングとかで前半距離稼げなかったから、後半はほぼ毎日走ってかなり追い上げたつもりだったけど、雨に邪魔されたりであとちょっと及ばなかった。200.894Km。210Kmという目標はもし達成できなくても200Kmは確保できることが多いし、何となく設定したけどなかなかよい数値。

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 日曜は写真教室。GWのツーリングで先月はお休みしてしまったので、何だか久しぶり感が漂うー。

 ルデコに集合して、他のクラスの写真展を眺めつつ、うちのクラス展のDM置かせてもらう。9月にまたやるのです。よかったら是非いらしてくださいね。

 あと元・いいんちょーの写真展を覗いてから、クラス展の打ち合わせ。ハイパーに進級した人もがっつり減った上に、クラス展に参加する人もがっつり減っちゃって、動ける人はほんと少ない。寂しくなったな。それでもナニカはやらなきゃいけない。前回のクラス展に出したルーマニアの写真はK先生からも絶賛された(らしい!)から、今回も頑張りたいな。

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 久しぶりにのんびり眠れたー! 9時まで寝てたよ! でも時間にして7時間半なのね。これだけ寝ればこんなに疲れが取れるのかー。いつもこれくらい眠れるように頑張りたい…。

 のんびり起きてからは洗濯と掃除ー。敷物系をまとめて洗って、その後レースカーテン洗って。トイレと脱衣所をよーくお掃除したよー。今日はそこまででタイムアップだった。今日は風もなかったから、直射日光好きの植物達と子ガメ水槽をベランダに出して日光浴させてあげたり。のんびり過ごすっていいなあ。

 出かけようとしたら、家の周りは植木市! 去年引っ越して来た時もこれやってたっけ。懐かしい。ミニ盆栽とか木賊とか紫陽花とか、欲しくなっちゃう植物がいっぱいだったけど、今からランの練習だし、心を鬼にしてガマンー。

 神田まで電車で行ったら、ちょっと走ってオリンパスギャラリーへ。キヤノンとかニコンとか何やってるか調べた結果、オリンパスの「いのちの伝承–日本の世界自然遺産をめぐる いとなみ」にしてみたー。風景写真にも通じると思ったんで。うん綺麗だったー。屋久島また行きたいな。

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