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 昨日はちんたら残業してたら、Yahoo!ニュースで東京が大雨洪水警報が出て阿鼻叫喚になってることを知り。横浜は雨すら降ってなかったから全然想像もできず、「どうせ通り雨でしょ、私が品川に着く頃には通り過ぎてるよ」と軽く考え、案の定、品川は止んでいたので、予定通り走り出したら、100mも行かないうちに雨がぽつぽつ。

 それでも「残り雨だ、どうせすぐ止む」と思って走り続けたら、いよいよ本降りに…結局どうしようもなくなって、泉岳寺駅で雨宿り。わずかな時間でわりとびっしょり。ここから電車乗っても家まで帰れるんだけど、それだと普段よりも電車賃かかるハメになって、貧乏人的には死ぬほど悔しいので、傘さして田町駅まで歩いたよ(※一応折り畳み傘は持ってきてた)…ちなみにJRで言うと品川の次が田町で、泉岳寺はそのちょうど中間に位置する地下鉄の駅。つまり私は定期券使えるJRの駅からいちばん遠いところまで走らされた上で身動き取れなくなったわけで、何者かの陰謀と思わざるを得ないよねこれ。

 さすがに諦めてそのまま定期券が使える限界まで電車乗って、降りたら今度こそ止んでたっぽいので、そこから少しだけ走って、閉店間際のスーパー駆け込み。何とか余計な交通費は使わずに帰れたし、この日は牛乳激安だったし、半額のお肉とか入手できたから、まあ貧乏人的にはギリギリ勝利したカンジ(何に?)。

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 昨日は織田練。風邪もだいぶ治ってきたし、調子よく走れるかと思ったけどそうでもなく。メニューはキロ4分での2,000m×4本。私は1,600mでついていくことに。

 1,600mってことは400mトラック4周なんだけど、だんだんきつくなってくる。息上がりまくり。行けるものなら2,000m行こうかとも思ってたけど、まあ完全に無理だったな。4本のところを3本にしちゃおうかまで思ったけど、まあ何とか走り切れた。終わってからはいつもの腹筋100、100、30、30とランジ前後50、50。筋肉痛にはそうそうならないけど、さすがに腹から下が重いカンジ。

 なんかもう疲労感限界で、電車に乗れば完全に意識なくなるくらい熟睡しちゃって、日中も仕事にならないくらいなんで、この日は帰宅してそっこーで就寝。iPhoneさんによるとかなり熟睡したぽいんだけど、まだなんか頭がボーっとするのが取れない。炭酸飲料ばっかり飲んでるせいかなー。一応今日は久しぶりに青汁も飲んでみたよ。

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 相方さんとの帰宅ラン。最近いつも帰りが遅い相方さんだけど、昨日は珍しく19時品川出発で走り出せた。そしてこの日は私も快調~。「いつもよりペースが速い」って言われたけど「えっ、これが最近の私の通常ペースだよ?」と。キロ5分くらいで行けてた。「足速くなったんじゃね?」って言われたし! デュフフ、練習の成果が出てきてるのかも!

 スタートも速かったし、ペースも速かったので、「上野経由で帰ってもいいー?」と聞いてみる。ここのところ、アルちゃんがやったら食欲旺盛で、あげてもあげても空腹の様子なんだけど、コオロギ切らしちゃってるんだよね。活餌をあげるっていうのは人それぞれの考えがあるから、そういう部分は人様には感じさせずにアルちゃんとの生活を続けていきたくて、普段は人が来るときにコオロギさんを買いに行くことはしないようにしてるんだけど、水曜も織田練で買いに行けないし、早くあげないと可哀想だったんで。

 ショップ行ってみたらなんと木曜は休業予定だったので、ほんと買っといてよかった! 無事にコオロギさん10匹入手して、「それ、手に持って走るの(≡д≡)? 揺れて可哀想じゃないの?」と相方さんに餌コオロギの心配をされつつ、後は家の方に向かう~。走ってる途中にソーセージとビールが美味そうなお店見かけて、無性にソーセージが食べたくなって、スーパーに寄って購入~。ついでにビールと缶チューハイも買って、ランはここで終了。後は飲みながら歩いて帰宅しました♪( ´▽`)

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 毎年海の日は平湯でキャンプツーリング。ここ何年も続いてる習慣。集まる人が変わってもこの日に平湯でキャンプツーリングっていうのは変わらない。

 去年は写真教室のクラス展で行けなかったんだけど、今年は万難を排して参加ー。カンボジア行きの日程もここは避けたし、その他イベントも全部断ってここ来たよ。

 の割になぜか家を出たのが14時というね…なんかもう病的に腰が重かった。せめて昼前には出たかったぜ。平湯、もう少し近かった気がしたんだけど、高速あんまり使わない私(しかも走るの遅い)はそんなに早く着けなかった。

 ようやく関越乗れた途端に雨降り出して、レインウェア装備するためにさっそく高坂なんかでSA入らなきゃいけなかったし。入ったら入ったでおっさんに「これ何cc? 重くないの?」ってもう何十回聞かれたかわかんない質問されるし。クッソ重いよっ、取り回しなんか一生したくないよ! 人がヨロヨロ取り回してるのずっと見てんなよもー!

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 平湯キャンプツーリングから無事帰宅ー。初日は病的に腰が重くて、東京の自宅を出発したのが14時という狂気…土砂降りの上信越を走って何とか到着。天気イマイチだったけど、楽しい人たちとのんびりまったりダラダラ野外生活してきました。

 帰りは案の定渋滞〜。でもニュースで言うほどのすさまじさは感じなかったな。ずっとおっきなスポーツバイクのお兄さんの後ろくっついてすり抜けしてて、だいぶ体力節約できたんでw

 最終夜、ちょーっと飲み過ぎて寝不足なんで、今日はしっかり寝てまた一週間頑張ろう。ツーレポはまた明日以降〜。

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 カンボジアから帰国して1週間もたってないけど、またツーリング行ってきますー。行先は平湯。キャンプと温泉でのんびりしてこよ。天気よくなさげだけど。ひさびさZRX。ひっさびさキャンプ。テント腐ってないかな。

 ETCが休日半額じゃなくなっちゃったのは痛いなあぁぁ。てっきり青森も半額で行けちゃうと思ってたのに!

 梅雨が明けないからなんかまだ夏気分になれないけど、夏は短いし、満喫せねばね。野外生活楽しみ。

 この時間になってもまだ荷造りできてないんだけどね…。

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 カンボジアから帰国して、日曜から5日連続で走り続け。今月は平日毎日頑張っても、このままじゃ距離目標は達成できない。夏休みも3連休もツーリングで遊びほうけるからね。しょがない。でもだからといって諦める気もない。できる限りは頑張る。

 風邪はだいぶ良くなってきて、織田練でランジやりまくった筋肉痛は多少あれど、身体は調子よくなってきた。軽く走ってるつもりでもキロ5分前後出る。良いかな、良いかな。

 今まで帰宅ランのときはasics LADY GEL-DS SKY SPEED 2を使っていたのだけれど、スニーカー代わりにカンボジアに履いて行ったら、遺跡や街中歩いただけで泥まみれ(牛のフンも踏んだ気が…)になってしまい、洗わなくては到底会社には履いてこれない状態なので、渋々おニューのランシューを下すことに~。

 asics LADY GEL-DS SKY SPEED 3~。

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 昨日は織田練。風邪もだいぶ良くなってきてたから行けるかと思ったんだけど、この暑い中、風邪引いてgirl's problem抱えて走れるほど私は頑丈ではなかったようで、キロ4分15秒でのペース走は走り出したら気道の奥が痰が絡んで息をするたびにゴロゴロして、必要な酸素が全然足りてないカンジ。頭クラクラ吐き気がして、4Kmしかついていけず、その後1Km分休んで合流したけど、先ほどよりも落ちたペースで2Kmが限界でした。

 でもその後、ランジを前50回、後ろ50回、腹筋100、100、30、30、歩きランジもやって、楽しかったからいいのだ。今日は尻や腹にかすかに感じる筋肉痛に満足感。

 お風呂入って打ち上げして帰宅。うちのマンションは表玄関と駐車場からの裏口と、2か所出入り口があるんだけど、私はだいたいいつも駐車場で自分の愛車の無事を確認しつつ、裏口から入ってくるのです。壁の向こうにZRXのテールが見えて、「お、今日も無事だね♪」と思いながら全体見たら、ハンドルに違和感。

 バイク買取業者のチラシつけられてる。

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 今も残るカンボジアの名残。多少の日焼けと、多数の虫刺され跡と、左手首に結ばれたミサンガ。このミサンガにもエピソードがw

 カンボジアツーリング初日、ホテル到着間際に、古いお寺を見学してた時。ガイドのボルさんが「俺はここにいるから好きなように見ておいで~」と言うので、貴重品の入ったリュックも置いて(←ちょー無防備w)、カメラ一つを持ってウロウロしてたのです。そしたらお寺の中でくつろいでたおばあちゃんが、立ち上がって近づいてきて、ミサンガを結ぼうとしてくる。

 無知な私でも「あ、これ、親切に見せかけて後からお金せびるヤツや」とわかったんで、「あいはぶのーまねー」って言ったんだけど、どうも英語が通じなかったようで、サササッと結ばれちゃった。あーあ。そして案の定、手を出してくる。「いや、だからないんだって」って言っても、ご自分のポケットを探って「これ、これやで。おばちゃんこれが欲しいんやで」とばかりにお札を見せてくる。(お札出す前にポロッと出てきたハッパもちょっと気になったが…それ、何のハッパよw?)

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 昨日は帰国後初の帰宅ラン。風邪引いてて鼻も咳もヤバいんで、私一人のんびりペースで先に走り出して、後から相方さんが追い付く計算だったんだけど、意外といいペースで走れちゃって、歌舞伎座で5分ほど相方さん待ち。合流して一緒に走り出したら、積もる話が多すぎて、走りながら咳き込みながら話しまくってたら、「お前良くそんなんで喋りながら走れるな!」って呆れられた~。確かに気が付いたら心臓がバックバクだったよ。

 相方さんへのお土産は地元ビール3種~。カンボジアビール(0.6ドル)とanchorとangkor(ともに0.65ドル)。向こうでは「どれが美味しい?」って聞くとみんながみんな「angkor!」って言うから、そればっかり飲んでて、他のは飲んだことなかったので私も一緒に3種飲み比べ。

 見知らぬモノ嫌いの相方さんはカンボジアとかめっちゃ見下してて、どうせ不味いに決まってると決めつけてた。ムカつく…。でも飲んだら「あ、普通にビールじゃん」とか言ってた。当たり前だろ(怒)!

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