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2018年05月の記事は以下のとおりです。

今日は朝ダラダラしたから、久しぶりに6時間以上寝れたー。昨日は思った以上にお酒飲んでたみたいで、朝は喉カラカラ…。

六本木のメゾン・ランドゥメンヌ 東京本店で贅沢パンで朝ごはんしてから、ナイキの社販会ー。私はナイキのウェア・シューズはほぼ全く使ってないんだけど、T海さんがナイキ好きで、同伴させていただいたw したらT海さん何も買わなくて…私は安かったキャップを一つ購入ー。夏に実家で練習する用にね。

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からの皇居外苑で1キロインターバル5本。めちゃくちゃ息切れてなんか変だったな。昨日深酒したせいかな…連続でやるつもりが全然無理で、1本抜いたりしながら何とか5本はしって、皇居2周ジョグしてきた。

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今日は6:45起床で練習会、美容室でボサボサに伸びた髪カット、からの会社の後輩の男の子のうちで鍋パーティー!

会社の人の自宅に行くのって初めてだあ。一人暮らしで1人用の鍋しかないとかいうから、上司がカセットコンロ買って送りつけ、私は大きな土鍋を貸したげたw

3人で買い出しして、上司は遅れて到着、もう1人は3時起きからの二度寝でめちゃくちゃ遅刻しながら到着。色々話したり何なりしてめーっちゃ楽しかったあ(´∀`*)

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 今週はほんと毎日毎日疲れ果てちゃったので、今日は早めに帰って来たー(残業時間にも上限があるから、好き勝手にダラダラ仕事できないって理由もある…)。

 そしたら浅草は三社祭で大盛り上がりー。お神輿わっしょいで浅草寺は通り抜けられず、裏路地で遠回りする羽目に…。浅草に住んでもう5年くらい?になるけど、青森ねぶたはもう9年連続参加してるけど、三社祭には全然関わったことがない〜。

 お神輿をわっしょいしながら住宅地をうろうろしてるだけのように見えてしまうんだけど、結構有名なお祭りだよねえ。どういうところが見どころで、どう楽しんだら良いんだろう〜?

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 仕事忙しいけど緩ジョグーからのスーパーで買い出し。割引になってたものとかいろいろ買えた^^

 家に帰ったら台東区から委嘱状が届いてた。都民体育大会で、台東区代表として今年も頑張ります。

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 もうあと半月くらい。山とかめっちゃ走ってたけど、考えて見たら直近のレースは1500mなんだった。スピード練しなくちゃなあ。日曜はどういうメニューにしようかな。

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 今日は午後から水戸出張。会社の人と3人で車で行って、ものすっごいストレスたまる内容だった〜。時間ばっか長引いて、案の定織田練には間に合わず。ていうかじじいと虚弱だから、たかだか水戸でも途中休憩入れんのよ。一気に走れよ軟弱。

 でもまあ、悪いと思ったのか浅草で降ろしてもらったので、走る準備は一式持って来てたし、そのまま体育館に行って着替えて隅田川ラン。足はめっちゃ疲れてて、400mインターバルやろうと思ったけど6本で力尽きてしまった(汗) それでもまあ走れただけマシか〜。

 明日は休みたいけど、金曜が雨で走れないと思うし、明日も帰宅ランしよう。いろいろ買い物にも行かなきゃいけないしね(電車で帰ってくるより帰宅ランの方がスーパーに行きやすい)。

 疲労感が全然抜けない…毎朝起きれなくてマジ困る。仕事山積みだし、とにかく寝てなんとかせにゃー。

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 朝、いつも遅刻ギリギリだから駅まで走ってるんだけど、もう足がパンパンでマジつらい!

 今日はできれば帰宅ランから体育館で筋トレをしたかったけど、仕事も終わらなかったし、どうせ足もパンパン過ぎるので帰宅ランは諦めて電車で帰って、体育館で1時間筋トレ。

 20:50の体育館は今まで見たこともないくらい混んでてビビったけど、21時過ぎたら一気に空いて、やりたいマシンを待たずに使えた〜。腹筋が筋肉痛であんまり思いっきりできなかったのだけがちょっと残念。

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 1ヶ月ぶりに実家に帰ったら、弟の部屋に見慣れないものが増えてました。

 腹筋ローラーw

 私はマラソンの練習の補強運動としてやってるんだけど、こういうのって一般人も使うのか~。弟もアラフォーだしねー。私と似てガリガリな体型だったが、腹が気になるお年頃になってきたかねw

 とか言ってるけど、別に全ッ然馬鹿にしてないよ! むしろ意識持って努力することは偉いと思う。こんなことは日々の小さな努力の積み重ねだからね。今日丸一日頑張ったから腹が引き締まったぜ!なんてことはなくて、毎日3分でもいいから、毎日毎日ずーーっと続けることで維持・改善していくものだから! やろうって意識があるだけでも偉いよ。

 逆に、ほんの一日1~3分の努力なのにやらないで「お腹が凹まないの~」とか言ってるスイーツ女子(笑)はめっちゃ小馬鹿にするけどね! 運動しないで引き締まるとかありえないですから! 食べないで痩せるのはやつれてるだけですから!!

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今日はちゃんと予定通り筑波山走りに行って来ましたー。一人で山道を淡々と、往復24キロちょい。登りが弱い私にとってはかなりきつい練習。一人でゼーハーしながら、足が痛いのこらえて走り続けるという…別に歩いてもいいじゃんとか、もう帰ろうよとか、そういう気分になるのを、何とか最後まで走り切ってきた。からの、筋トレ・ヨガ・ストレッチ。

もうね、ここまで来ると遊びじゃないよなあって思うんだよね。遊びなら楽しい範囲だけでやってればいいと思うもの。もちろん私なんかよりもっとずっと真剣に、いろんなものを犠牲にしてランに取り組んでる人はいっぱいいるから、あんまり偉そうなことは言えないんだけど。

雨は午後からって聞いてたのに、山走ってる途中からポツポツ来てて、東京に帰る時間帯の21時には22ミリとか言ってて、どんだけ土砂降りなんだろうと怯えてたら、実際には全然小降りだった〜。ただ、すでに相当降ってたみたいで、水たまりがすごかったよ。バイクで水圧感じるよーな水たまりは勘弁して欲しいんだよね…茨城の田舎町…。

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 今日はのんびり起きて、つくばに帰ってきました。道が渋滞しててうっとうしかったな~。家でダラダラしすぎて13時半頃出発になったので、着いたの15時くらい。

 おみやげ渡したり、会わない間に撮った一眼レフの写真見せながらいろいろお話して、気は乗らないけどジョグへ。足柄峠走と翌日のビルドアップ走で筋肉痛バッキバキだけど、頑張って400m×10本走ってきましたよ。あと帰宅してからみっちりと筋トレ・ヨガ・ストレッチ。

 1か月ぶりに帰ったら、親父が「あいつ痩せたんじゃないか?」って心配してたらしくw この1か月で手術した胃カメラ飲んだ蕁麻疹なったり、いろいろやったからやつれたんじゃないかと思ってるみたい。でもちゃんと食べてるし、多分復帰していきなり練習しすぎて絞れてしまっただけだと思う…。

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 今回もGWのツーリングはとっても楽しかったのです。

 奈良の道は細くて荒れてた。リッターバイクに乗った華奢な私(運転ヘタクソ)にはとても怖かった。キャンプ場は寒かった。食べ物も満足に食べられない時間もあった。

 でも、目的通り登山したり、大好きなダム見たり、美味しいごはん食べたり、親切な方たちに出会って助けられたり、温泉入ったり、たまにはこういう社会から解き放たれた一人っきりの自由な時間が、本当にいいもんだなあと、大満喫して帰ってきたのに。

 こういうことしてきたよーって書いたジョグノートに、知らないおっさんから「いい男とかいなかったの? そういう記述がなかったから残念です」とかコメント書かれたわ。別に男漁りに行ってるわけじゃねえんだよな、私。

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