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 今日は朝から練習会! 皇居外苑でビルドアップ走10Km弱ー。暑くて途中で力尽きて給水休憩しちゃった。思ってたよりは走れたけど、明日が10Kmのレースって考えると不安ありまくりな内容。ほんと弱っちくなったもんだー。

 スーパーで買い物して帰宅して、ZRX引き取り。オイルもリヤのブレーキパッドも交換して、いつ突然走らせなきゃいけなくなってもこれで安心だー。

 それから家の掃除!…とか思ったんだけど、昨夜から東京喰種にどハマりしちゃって(汗) 前に大人買いした単行本、再開したら止まらんくなっちゃって。結局reの最終巻まで一気読み! で、わかった。アニメはやっぱダメだわ!! アニメでは省かれてたストーリー、よくわかんなかった心理描写、いろいろ理解できたー合点がいったー。

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 さて。今日から自由です。つーてもここ2ヶ月くらいは仕事なくてめちゃくちゃ暇だったんだけどね! あの働きっぷりであれだけお給料もらえるなら天国だったなーw ってそういうわけにもいかないね。

 今までの私だったら、仕事辞めたらもうかごから解き放たれた小鳥のよーにどっかに飛び立って行っちゃってたと思うけど(前回はフィリピンに2週間の語学留学に行ったw)、今回はそういうのやりません。お金もなくもないんだけど、ちょっと気力がそういう感じじゃないのよね。年も年だし、疲れたのかね…。

 今回は、何とひたすら家で規則正しい生活を送ります。まず、英語の勉強! 毎日4時間くらいやるつもり。注力するのは「スピーキング力」。私、テストではいい点取れるのに、全然喋れなくて(恥)。いろいろ調べてたら、日本の勉強方法が間違ってるらしい。話せるようになりたければ、話すための勉強が必要なわけで。

 人が喋ってる内容はわりと理解できるんだけど、致命的に足りてないのは語彙力と瞬発力。思ったことを英語にして口から出す力が圧倒的に足りない。ので、そこを重点的に特訓してみます。お金とかかける気ないんで、自宅で独学ですw

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 昨日は最終出勤日! 職場最後のランチに選んだのは、美味しいビストロでもラーメンでもイタリアンでもなく、500円カラオケランチw いやー、昨日からなんか無性に歌いまくりたくて!

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 東京喰種やゴールデンカムイのOP/ED、ヨルシカ、amazarashi、Eve、ずっと真夜中でいいのに…etc 久しぶりに1時間みっちり喉疲れるまで歌って超楽しかった!

 全然最近歌ってなかったけど、久しぶりでも結構声出るのは腹筋鍛えてるからかなー。

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 今日はずっと行ってなかった歯医者さんに行ってきましたー。別に何か問題があるわけじゃないけど、定期的に見てもらうことで悪くなることを防ごうという定期検診。

 仕事柄、歯医者さんにいろいろ取材してきたけど、「悪くなってから来るから痛いし辛いし長引くしお金かかるしで嫌な治療になっちゃうけど、定期的に診てもらっていれば、もし虫歯や病気になりかけてても早期に見つけてちょっとした治療で終わるから、痛くもないしお金もかからない。お互いWin-Winでしょ?」とのことです。

 で、今回の私の場合、何ともなく、いつも歯石が溜まっちゃう場所をちょこっと掃除して、10分くらいで終わっちゃって、「今日はちょこっと見ただけだから、お代は結構です」と言われた(汗) 今までいくつもの歯医者さんに通ってきたけど、まさか治療代がタダだったことってなくて、「いやそんな! お支払いしますよ!」って言ったけど、別にいいと。

 「何かあったらまた来てね」って帰されてしまった…。ここ、来るの2回目だし、初回サービスでも、常連様特別サービスでもないと思うんだけど…。いやー、びっくり対応でした…。

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 夢のように楽しかった10連休も終了。そして3日働いたら今度は52日間の自由生活(延長の可能性アリw)が始まるんだけど、とりあえず今日からまた気を引き締めて日常生活頑張っていこう。

 さて、先月の振り返り。

△(1)月間走行距離280Km以上
×(2)春季陸上1500mで5分20秒
×(3)春季陸上5000mで20分切り
×(4)かすみがうらマラソン(10マイル)で1時間7分切り
○(5)江本さんの練習メニューを8割方実行
○(6)筋トレ
○(7)ストレッチ
○(8)疲労回復

 走行距離は260.480km。登山2つしたから、それ合わせれば280Kmは超えるんだけど、あれはほぼ歩きだったから無理に合わせるのはやめとこう。春季陸上は大惨敗ー。これから本気で頑張って調子取り戻していかなくては! かすみがうら、思ったよりはしっかり走れたけど、最後2Kmくらい失速したのが残念だったな。1時間8分41秒。

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 早く帰っても渋滞してたりいいことないし、ろみおさんと次会うのいつになるかわからんし、のんびり朝食食べて、お話して、10時半くらいに出発。ろみおさんとはいろんなお話をできるので楽しい。

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 考えて見たら私、東京にはあんまりお話しできる人がいないんだよなー。モンモンともいろんなこと話したし、キャンプでちょっと一緒になっただけの人ともバイクやツーリングの話をいっぱいした。価値観の合う人と話をするのはほんと楽しい。

 下道でガソリン入れたかったのと、高速代もケチりたかったのとで、一つ離れたICまで頑張ってから、高速へー。

あとは東京ICまでひた走り。2回ほど休憩しながらのんびり帰ったら、全然渋滞せずに安全に帰れたー。GWの渋滞はもう完全に見切ったな!

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16年11ヶ月乗り続けてる愛車のZRX1200Rが、このたび新車に生まれ変わりました!

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エンジン始動時にチョーク引いてたら「えっ、このバイク、キャブ車ですか!?」とかびっくりされるよーなバイクだけど、新車かー!

惚れに惚れて、欲しくて欲しくて、でも体格的に絶対無理だと思ってた車種。当時の彼氏に「取り回しは俺が全部やるから買っちゃえよ」って言われて買ったら即別れたというねwでもくっそ頑張って一人で今まで乗り続けて来たんだ。心底愛してるからー!!

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昨夜はめちゃくちゃ寒くてなかなか眠れなかったー。さすが標高800m近いだけあるな…。着れる服全部着て、ホッカイロまで投入。テントも荷物も夜露でぐっしょりだ…。

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GWラスト登山は剣山。マラソンも登山もしてなかった13年前に、ツーリングのついでに登ってるので、百名山カウンターは回らず。
でもあの時はガスってて何も見えなかったし、上りも下りもリフト使ったので、今回リベンジできちんと登り直し。

あの時は72歳のおじさんが「俺が登るのに姉ちゃんは登らねえのかい?」って言われて、なにくそー!とご一緒させていただいたんだよなあ。
こんなに立派(?)に成長して戻ってきましたよおじさんー!

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朝起きたら上半身が痛い! 昨日の石鎚山登山の鎖場のせいか、滑落のせいか…。ちとバイクの運転に障るなあ。

今日は明日の登山に向けて移動しながら、ダム巡り。組んでいた予定の通りにダムカード収集。途中で同士の方と会ってお話したり、なかなか充実。

でもだんだん道が険しくなり始める。長沢ダム・稲川ダム・大橋ダム・大森川ダムは、行った証拠写真を持って四国電力エネルギープラザ本川に行けばカード貰えるんだけど、大森川は道が未舗装だから無理で、稲川も地元のライダーさんが「かなりきつい道、おすすめしない」とのことで、安全策を取って回避。

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令和最初の登山は石鎚山。 ロープウェイ使わずに行こうとしてたけど、時間とか体力考えて使ってみたら、正解だった。 歩いて登るコースは見晴らしも良くなくつまらないし、整備されてなくて歩くの大変だったし。

GWで晴れたので大渋滞で、鎖場なんかは迂回路使った方が速いくらい。 おばちゃんとか、いちいちどこに足を置いたらいい指示されないと身動きも取れなかったりで、だったら迂回路行って欲しかった…。

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