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 今日はほんとは6:50に家出て、代々木公園で30Km走だったのに、相当疲れてたのか酔ってたのか、起きたら6:50で(汗) 慌てて遅刻の連絡をして、40分遅れくらいで合流〜。でも走り出したら胸がムカムカして吐きそうで、全然走れなくて…。寝不足、疲労、二日酔い、暑すぎる、ご飯食べれてない等々、心当たりがありすぎる…。

 7kmくらいで挫折して、あとはジョグとか。どうしてもコーラが飲みたくて、自販機で買おうとしたら、外国人のご夫婦が売り切れだらけ&つり銭切れの自販機で苦戦してたから、PASMOで買ってあげたよー。一日一善(代金はくれたw)。

 フラフラしながら帰って、全然食欲ないけどむりやりそうめん流し込んで1時間ほど昼寝。そこから今度はあっちゃんちに行って久しぶりのフィジカルトレーニング。相変わらずめちゃくちゃきつくてきちんとこなせないメニューばっか。ブラジリアン柔術は全然技がわからない状態でいろんな人と「10秒押さえ込まれたら負け」っていうのを何度もやって、めちゃくちゃ疲れた〜。

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 今日は朝からランニングの練習会。からの北朝鮮工作船見学。そして桜新町ねぶたー。めちゃくちゃ疲れてて、練習会からまともに走れなくて、暑すぎて3リットルくらい水分摂ってろくにトイレも行かないというね。

 忙しいしヘトヘトだけど、めちゃくちゃ楽しかったあ。年々少人数になって行く気がするけど、それでも集まるような人たちだからディープだし、青森で話せなかったこともいっぱい話して、やっぱ仲間だなーとか再認識したり。

 明日も朝からいろいろあるから洗濯機回しながらもう寝よう…。忙しくて疲れちゃうけど、自分の好きなことをやって過ごせる週末はめちゃくちゃ楽しい。自分の時間大事だわ…。

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 水・木とそこそこのスピードで頑張ったので、今日はのんびり帰宅ジョグ。土日はみっちり動きまくる予定だから、今日は早く寝なくては。

 先月の振り返り。

×(1)月間走行距離170Km以上
〇(2)夏休み満喫、百名山新たに2つ登山
〇(3)インターバル
△(4)筋トレ

 月間走行距離は143.46Km、夏休みはとことん満喫したー。でも天気悪くて百名山はほんとに2つしか登れなかった(利尻山・大雪山[旭岳])。遊んでばっかでろくに練習できなかったけど、その割にインターバルは頑張ったかな。筋トレはサボっちゃったせいですごい退化してしまった(汗)

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 昨日はますけん塾。皇居外苑で1Km×6本。足疲れてたけど何とか最後まで走りきれてよかったな。

 皇居外苑は工事してたり、他のグループも練習してたりで、譲り合いながら走らなきゃいけない状態だけど、3人横並びでジョグしてる人たちがいたので、ますけんさんが「右通りまーす」って声かけてコース開けてもらったら、一番右側を走ってた男が「ゴール後は一列になってくださいね」だってさー。

 (はぁ、お前が言うか!?)って一瞬でムカッとしちゃった。自分は人に迷惑かけてて、他人に対しては注意とか何なの。どういう心持でそんなこと言えんのかな。その面の皮の厚さにびっくりしたわ。

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 仕事は月初で落ち着いているので、無事に切り上げて織田練行けた。でも織田フィールドお休みなので、久しぶりに代々木公園での練習。みんなは1000mインターバルしてたので、私は一人で無理のないペースでペース走してみた。とりあえず7Kmまでは走れた~。

 コースは昨日の台風で枝や木の実、泥がいっぱい。そして織田Fお休みのため、いろんな集団が流れてきてて、結構混雑。抜かすときには大外通らなきゃいけないし、逆に私がジョグしてる時には全然避けてくれずにスレスレを通って、汗でベタベタのおじさんが私の腕とか身体にバンバン触っていくもんで、ちょっと追いかけてスタッフに苦情入れたくなるくらいには不愉快だったな…やらなかったけどさ…。

 終わってからはお初の中華屋さんで打ち上げ。いろいろ頼んで苦しいくらいお腹いっぱいになったけど、そんなにお高くなくて美味しかったな~。なかなか当たりのお店だった。

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 昨日はすごい勢力の強い台風が来るって言うから、長靴に長傘で出勤。帰宅ランはもちろん諦め。でも、シューズとウェアは持参で、体育館で筋トレー。

 の予定が、別々の会社に出向となった元・チーム長が転職すると聞いて、急遽飲むことになった(汗) トレーニングの予定を放り出すのは好きじゃないけど、でもこの人、今までの3人のチーム長の中で私にとって一番働きやすくていい感じだった人で、めちゃくちゃ面白い人なんで、そこは飲みに行ったよ、台風で電車がどうなるかわかんない中。

 結論から言えば、別に東京はそんなに台風の影響なかったし、帰りは普通に帰れたし、3人で楽しくお話しできてよかったなーと。また体重が増加したのは残念だけども…。

 かなーり酔っぱらって帰ったけど、寝る前の筋トレとストレッチは最低限やったー。今日はちゃんと走りに行けるように頑張ろう~。

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 明日は台風が来て帰宅ランどころじゃなさげなので、今日のうちに帰宅ラン。ついでに帰り道にモンベルショップに寄ってきた。登山用のバックパック探している件で、できれば何とか安く手に入れたくて、欲しいモデルのレディースじゃないヤツならアウトレット品があるから、その背負い心地の確認。

 でもやっぱダメね。背負ってみたらそもそもの設定の体格が違うんだなあと実感した。ベルト類が全然はまらない位置になっちゃう。ファッション用品じゃないから、きちんと機能・性能確認して買った方がよさげ。

 知らないおじさんが奥さん用にバックパック探してたから、アドバイスしてあげたよ。「本人が背負ってみた方がいいですよ」って。私もいくつか背負った結果、ベルトが首に当たって窮屈だとか、身体に合ってなくて動きづらいとかわかって、それでそのレディースモデルにしよう!って決めたんだもの。

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 日曜も朝起きたら雨だったので、だらだらしつつ、一応織田フィールドに練習に行ったー。渋谷でランチを食べるってことだけを目標に頑張った感じ。

 ハンズで来年の手帳(今年もHIGHTIDEのnahe!)買えたし、モンベルでよさげなバッグ見つけられたし(まだ買ってない)、ちゃんと夕飯食べて早くに寝て疲れもとれたし、まあたまにはこういう週末も良いかもね。

 今まで山はトレランリュックとか帰宅ランに使ってる16リットルのバッグで登ってたけど、もうちょっと容量欲しいなーと思い始めて、25~30リットルのを考え中。

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 昨夜は夕飯食べながら某峠を走る計画を立て、8時には家を出るつもりで就寝したけど、7時に起きたら天気予報がほぼ1日雨になってて、疲労もハンパなくて、いろいろ諦めて二度寝。10時くらいに起きてみたら、全然雨降ってなくて空明るいし、すごい騙された気分…。まあ、疲労はほんとだからしっかり寝れたのはよかったのかな…。

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 隅田川をのんびり14Kmほどジョグして、汗流してランチ〜。前から行って見たかった新OPNEのnouraさんに突撃してみたけど、予約なしじゃいっぱいで入れなかった…。開店早々さすがの人気だわ…。で、今日も安定のmichikusaさんでコーヒーとデザート付きのタコライス。お昼食べながらさっそく「夕飯は何食べましょうね?」ってw 外出ついでに買い物行かなきゃなんでね…。

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今日は織田フィールドに練習行きたかったけど、仕事終わらず。帰宅ランくらいしたかったけど、待ち合わせにも間に合わないくらい遅くなってしまったので、断念して電車帰宅です…。

とりあえずまあどうしてもやらなきゃいけないことだけ片付いてよかったかな…。そして久しぶりの2連休〜。夏休み取るために8月をの土曜は全部出勤にしてたので、連休は半月ぶりなのです。

明日の雨の降り出しも思ってたより遅くなりそうだし、明日しっかり走るために今日は休養。5日連続で走ったし!

夕飯はそうめんパーティにしようー。ゴマだれと、はぎゃさんに教わったサバ缶麺つゆと、イタリアン(トマトソース)でそうめんをたらふく食べながら、8月の最期を偲ぼうー。

あっという間の夏だったなあ。9月はもう秋気分。

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