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 またレンタルサーバーのトラブルでここ見れなくなってました。いまだにメールも受信できないし。

 8日の夜からメール送受信できなくなって、またいつものトラブルだと思って黙ってたけど、サイトまで見れなくなった時点でさすがに「どうなってるの、至急対応してください」って問い合わせたら、「大規模なDOS攻撃を受けていて、今対応中です」って…。

 明らかに不具合発生して顧客に迷惑かけてるのに、会社のHPには何の告知もなくて、問い合わせるまで説明もないとか。これで有料サービスなんだって言うからマジで笑えるTOK2とセブンアーチザン。だいたい常にこういう対応。絶対人には勧めないサービス。

 今日は朝から常総が負けて、仕事も微妙な感じで、超やる気ない。でもそろそろ月末さしかかりで、先月も目標達成できてないし、今月もねぶたとかお盆で休みまくりで数字危ういから頑張らなきゃなんだよねえ。今日は22時残業の心づもりで逝こう…。

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 今日は一日トレーニングに充てることに決めた。なので、まずは4:50起床、5:40出発で洞峰公園でインターバル。

 ここってば200m距離ごとに表示があるから、スピード練するにはいいんだけど、普通の公園だから、日中になると家族連れとか犬連れとかが散歩してて、スピード出して走ろうもんなら「何この基地外、危ないじゃない」って白い目で見られてしまうので。あと涼しいうちに走りたかったし。

 起きたらまだ奥武蔵の筋肉痛が残ってたけど、曇ってるし涼しいし、絶好の朝練日和。頑張って食べたくもない栗饅頭とカステラをアクエリアスで流し込んで、走り出し。800m×5本走って帰宅~。

 練習中、コース上に何か変な形の木の皮が落ちてるなあと思ってたんだけど、よーく見たらこれ、セミっぽい。でも異様にでかいし、こんな色柄のセミ、見たことない。もしやすげえ珍しい種類とか!? って思いつつ、ガチ練だったのでiPhoneさん持ってなくて撮影できず…。家に帰ってネットで調べたけど、こんなセミ見当たらないんだよなあ…。

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 今日はのんびり寝てから、シーツやタオルケット洗濯して、カメや植物たちにまたゴハンや水をやり溜めして、荷造りして、出発。どうしても整骨院に行かなきゃいけなかったので、つくばに帰るついでだしってことで、初めてZRXで行ったよ~。iPhoneさんのおかげで(そんなに)道に迷わずたどり着けて助かった。

 昨日の奥武蔵ランの筋肉痛で、施術はかなり痛かったけど、怪我的な痛みはなさげで一安心。そして、ありささんとかは「階段降りるのも辛い!」って言ってるのに、私はそんなでもない…多分登り辛くて歩いてたせいだな…。もっと頑張らないと、練習の意味がないね。

 ここからまた全く知らない道を通らされながらつくばに帰宅。途中で思いついてバイク屋さんに行ってみたら、幸運にもお盆休みとかないショップで、無事にちょこちょこ対応してもらった。プランプランになったミラーを締め直していただき、那須行った辺りからつきっぱなしになってたブレーキランプも調整してもらい、つるつるになってしまったリヤタイヤ交換のご相談。

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 今日は5:40起きで織田練仲間と2度目の奥武蔵ラン! 前回より人数が増えて6人だけど、F谷さんが大きな車出してくれたから、1台で行けて楽しかったな。まさかのしょうちゃんが電車寝過ごしでちょっと出発遅れて渋滞が悪化してたけどw T海さんは捻挫から約40日ぶりにようやくラン復帰!

 9:45頃、鎌北湖を出発。相変わらず私は登り激弱。すぐに息が切れて足がパンパンになる。何でみんなあんなに速く長く走れるんだろう〜?? 下りになれば途端に速いんだけど、それもブレーキかけてる方が足に負担がかかるから、重力に従って走ってるってだけなんだよなあ。

 なんかクラッチ滑ってるバイクみたい。上りは動力がうまく伝わらないから全然進まないんだけど、下りになるとエンブレ効かないからどんどんスピードが出ちゃう。

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 こんなに疲れてたのはそうそう記憶ないかも。昨日はあの後、歯磨きながら、最後にネットチェックしてから寝ようと思ったのに、なぜかそのままリビングで30分か1時間くらい気を失ってた。

 わあ、寝室クーラーつけて冷やしてるのにもったいない、早く布団に移動しよう。と、頑張ってお布団まで移動して、枕元のライトだけつけてiPhoneさんかなんか見てたんだと思うんだけど、またそのまま意識失って、次に気がついたときはもう5時過ぎてた。多分4時間近く意識失ってる…っていうか、熟睡だね…。

 そこからきちんとSLEEP CYCLE起動して、照明消して、寝たいだけ寝倒したけど、まあさすがに9時過ぎには目が覚めたねー。もっとしっかりがっつり寝たかったよ。とはいえ、そのまま11時過ぎまでゴロゴロしてたし、疲れはすっかりとれたと思う。

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 怒濤のねぶた強行軍から帰って来て、2日働いたらまた夏休み5連休! ねぶたのときより長いけど、さすがにちょっと地元でゆっくりするよ…。もう身体も疲労困憊だし。そんなに遊び歩いていられるほど、お金に余裕あるわけじゃないし。

 今日はノー残業デーだったから、無事に代々練行けたけど、案の定、身体が全然動かなくて、4分15秒のペース走、たった3周しかできなかった。後はキロ5分超でジョグ。でもまあ、ねぶたで跳ねた足が疲れてるからというよりは、寝不足で身体のパフォーマンスが落ちてるせいな気がする。

 打ち上げもなかったのでサクッとお風呂入って帰って来て、スーパーで食材買い込んで、ちょっときちんとゴハン。あさりのお味噌汁、鶏肉のレモンペッパー焼き、自家採れオクラのタルタルソースがけ、雑穀米、缶チューハイ。

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昨日2時半頃、自宅にたどり着きました。ちょっとのんびりし過ぎた(>_<) 高速乗った途端に両ミラーがプラプラになって全く後ろ見えなくなっちゃうし、途中雨には降られるし、日立辺りは強風だし、なかなかハードだったあ。疲れもたまりまくりだし。

気は全く乗らないけど、今日からまたお仕事頑張ります。2日働いたらまたお盆休みだし。今日は早めに帰ってよーく寝たいなあ。

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興奮のせいか結局ほとんど眠れずに出発。碇ケ関ICで降りて、ダムをいくつか巡りつつ、無事に15時、キャンプ場到着。風が強いけど何とかテントも建てれたよ。

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で、さっそく跳ねてきました♪( ´▽`)

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 仕事終わったの21時半。帰りの電車の「青砥行き」の文字が「青森行き」に見えるくらい、心はもう飛んじゃってる。

 電車降りて家まで急いで歩いていたら、段ボール抱えた男の人に声かけられた。八百屋だと。なんか売りつけられそうな感じだったので、先んじて「あ、一人暮らしなんで!」って言ったのに諦めてくれなくて、さらに「明日から青森に行くんで!」って言っちゃった。「明日から旅行に行くんで」でいいのにw

 「あー僕も青森なんですよ!」の言葉に一瞬親近感抱いちゃったけど、次の「青森のどこに行くんですか?」に途端に醒めた。この時期青森に行くって言ったら、用事はただ一つでしょ。

 「ねぶたです!」の一言でもう後は振り向きもせずさよならー。荷造りしててほんと良かった。家に帰ってまずやったのは、ZRXのエンジンがかかるかの確認。一発OK。荷物も後はほぼ積載するのみ。あとは髪の毛乾かして、部屋に入れられる植物は入れて、カメと植物にあげられるだけのエサと水をあげて、寝るのみ! 2時間は仮眠できるなw

 出発さえできちゃえば、あせることはない。時間はいっぱいある。とにかく安全運転で向かおうっと。

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 今日は代々練。ノー残業デーだから、無事にタスク片付けて参加できた。

 でも、Y子ちゃんとかY山さんとかありささんも来るかと思ったら、みんな急に来れなくなっちゃって、しょうちゃんとT畑さんと3人のみ。前までだったら、この人数のために代々木まで行くなら帰宅ランがてら自主練した方がいーやとか思ってたけど、最近はそんなこと思わない。こっち来た方が質の高い練習できるもんね。

 今日は暑さとみんなの調子の悪さから、ちょっとペース落とし気味でキロ4分15秒でのペース走9周。私は正直、最初から6周で止めようか、7周で止めようか悩んでる状態で、実際6周くらいからちょっと苦しくなり出して、いつもなら絶対止めるパターンだったけど、何となく「このペースで10Km走り切れなくて、今月のタイムトライアルでPBなんか出せるのかよ?」って思いがあって、限界来るまで走ろうってやったら、ちゃんと最後まで走り切れた! しかもビルドアップで。

 しょうちゃんにも「途中で苦しそうだから絶対止めると思ったのに。すごい!」って褒めてもらったし。これだけ頑張っておけば、心置きなく夏休みに入れるかな。

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