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 3連休だってのに台風のせいで雨土砂降りなのでステイホーム。普段より早起きして体育館で筋トレー。雨強い朝のうちの方が空いてると思ったんだけど、朝に筋トレする人が多いみたい。30人限定のところ、私の整理券18番目。

 でも特に待ったりもせずにやりたいマシンをがっつりやれたので満足。さっそくもう尻とか筋肉痛!

 買い物して帰宅して、あとは英語の勉強ー! と思ったけど、寝落ちしたりしててあまり進まず。まもなく18時には就寝予定。明日は1時出発予定なのでー。

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 10月の東京マラソン延期決定。出走予定はないのでそれ自体はさしたる影響もないけど、それを受けてか勝田マラソンも1年延期決定。台東区ロードレースもまあ開催中止だろう。他のマラソン大会もどんどん延期・中止になるだろうなと思うと憂鬱。

 そしてまた旅先でちょっと会っただけの人が「よかったらこの秋バイクかハイクかご一緒しましょう!」とかメッセ来てげんなり。世の中の人たちはそんなに暇なのか? 私は休日全然足りない。1日24時間も足りてない。もっと時間欲しいくらいなのに。免許の更新いつ行けるか悩んでるくらいなのに。ちょっと会っただけのよう知らん人のために使える休日なんか皆無だわ。

 ということを仲が良い、私のことを理解してくれていると思っていた友達に愚痴ったら「たまには立ち止まって辺りを見渡してみたら面白いものが見つかるかもよ」と。まるで私が日々つまらない生活を送っているかのような。やりたいことがありすぎて時間が足りないっつってんのに。これ以上やりたいことを探す必要はあるのか?

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 今日はいつもの公園で2周(1100m)インターバル5本。なんか久しぶりに人多い。そして久しぶりのク●ガキ(民度の低いエリアなもんで…)。コースの真ん中でサッカーだかバスケだかしてる(どっちだかわかんないカスレベルw)。そして、私が走ってくるとわざわざ立ち止まって、めっちゃ小馬鹿にした顔と仕草でクロちゃんみたいな裏声で「通りますーどいてくださいー」と言う。

 他の女子ランナーに言われた真似なのかなあ? 言ってくれるだけその人優しいじゃん。私も同じこと言うとでも思ってたのかな?

 ぶつからないように注意してくれるランナーは優しいよ。私は私に気を使わない人間に気を使ってやる必要は一切ないと思ってるんで。もし私の進路に飛び出してくるようななことがあったら、腹に力入れた上でそのままぶつかって、腕ならそのまま振り抜いた上で、「危ねえだろク●●キィ!!」って怒鳴り散らす気満々だったわ。

 残念ながら(?)ストレス解消のチャンスを得られず、ほっとしたようながっかりしたような感じでした。

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 ずっと様子見てた牛久シティマラソンは「一年程度の延期」が決定。じゃあハイテクハーフにでも申し込むかねーと思ったけど、何となく、東京マラソンの動向が決定するの待ってから動いた方がいい気がする。同じ理由で、いまだに大阪ロードレースも全く準備手付かず。航空券も押さえてない。

 ほんとさ、無駄に大会にエントリー費寄付するくらいなら、美味いものでも食った方がよっぽど有意義だと思うんだわ。もうこれ以上お金巻き上げられるのほんとやだ…。

 最近いつも、会社から帰宅したらまずおやつ食べてカメに餌あげてほぉっと一息ついて、そこから腰が重くて走り出せない。さっさと走らないとお風呂も夕飯も遅くなって睡眠時間が削られるのに。

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 今日雨降るって言ってたっけ〜? なんか夕方から雨降り出して、天気予報見たら夜中までずーっと雨ってなってるし。いつも朝起きてまず天気予報見て、着る服決めたり傘持って行くかいかないか決めたりしてるので、見落としてはいないと思うんだけどな〜〜。

 今日は傘持ってきてなかったけど、仕事柄サンプル品の傘とかいっぱいあるって知ってたので、「社長ー、サンプルの傘借りますねー」って言って一本借りて無事帰宅。昨日ジョグしてたので、今日は最初から筋トレのつもりだったし、部屋でまったりさっくり筋トレして今日のトレーニングも無事終了。

 よっぽど体調悪いとか時間ないとかでない限り、ほぼ毎日何かしらのトレーニングをしてて、それはレースのない昨今も全く変わらず。仕事するにも日常生活送るにも、体力があればいろいろ楽だし。コロナにもかかりにくそうな気がするし。レースなくても登山したりバイク乗ったりスノーボードしたり、体が資本のことばっかしてるから、体力と筋力はあって損はない。

 とりあえず体鍛えておけば何かいいことあるだろうって思ってる。その辺が何か宗教に似てるかなーとふと思ったり。

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 朝起きたら全身うっすら筋肉痛。まあこんなもんかーと思ったけど、時間が経つにつれて痛みがどんどん増して行くー。そうだ、ゆっくり長く動いた時の筋肉痛は、後からじわじわ来るんだった。夕方には結構な程度の筋肉痛に。なので今日はゆっくりジョグ。

 今日も隅田川テラスをチャリで走ってる人がいて、「ここ自転車禁止ですよ」って言っても振り向きもしねえ。イヤホンで何か聞いてるんだな。なんかイラっとして、走って追いついてもっと大きな声で「ここ自転車禁止ですよ!!」ってもう一回言ったら、気づいたけどなんか理解していなさげ。あーこの人外国の人かー。

 と思った瞬間に、自然と「You are not allowed to ride a bicycle.」と適当な英語がーw したら「OK」って自転車降りてくれたんだけど、この言い方は正しかったのかとモヤモヤ…。

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 とりあえず写真付き詳細はヤマレコに書いたので、そちらをご覧ください。

■丹沢山(宮ヶ瀬・三叉路~高畑山~丹沢山~塔ノ岳~戸沢山荘~渋沢駅)
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3510960.html

 あとは所見とか、感想とかを徒然と。天気予報外れて雨降るし、ちゃんと考えていったルートは災害通行止だし、代わりに選択したルートは誰も歩いている人いないみたいで蜘蛛の巣だらけで山頂つくまで誰一人人間に会わないし、ほんといろいろ想定外だった。

 なんの面白みもないコースだったし、やたら長かったし、普通の登山者は選択しないルートなんだろう。おかげで一人ぼっち満喫できてまあよかった。

 クマ出ないと思ったから熊鈴鳴らさないで行ったら鹿はちょろっと見れた。ヒルいっぱいいると聞いて戦々恐々としてたけど、噛まれずに済んだ。雨降ったけど木がいっぱいでほとんど濡れずに済んだ。風の音もすごい時あったけど、山が防いでくれて体には全然当たらず。

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 今日も元気に早起きしてランの練習会。メニューは400+400+2500+400+400+2500+400+400。先々週暑くてダメダメだったメニュー。今日は走れるのか…結構な緊張感を抱きながらの参加。先々週と同じペースのグループに再挑戦。

 今日は完走が目標。速い人にもついていかずにきっちりペースを刻んで…そしたら意外としっかり走り切れた! 2500mの後はレスト無しで400m2本を走るので、疲れている中でスピード切り替えていかなきゃいけないんだけど、しっかり頑張っていけたし。最後の400mは400mインターバルの時くらいのペースで走れた! よかったあ。やっぱり暑くてダメなだけだった!

 終了後はまたもや106さんとランチ。人とご飯を食べる機会はほんとに希少ー。早くまたみんなで飲んでワイワイ騒げる世の中に戻ってほしいなあ…。

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 緊急事態宣言延長を受けてなのか、19日に出るはずだったレースが飛びましたー。なんかもう、緊急だとか言われても、それがずっと常だから、何の特別感もなく、普通にレースやろうぜって気になってた。直前までやりそうな話も聞いてたし。

 区対抗で都内の市区町村が代表出してきて競い合う陸上競技会なので、普通の市民マラソン大会と比べたらだいぶ規模が小さく、競技場での開催だし、こんなんまで中止してたら世の中のイベントというイベントが一切開催できないだろうなって思っちゃうんだけど、無難に中止の方向選んできたんだねえと。

 8月は夏休みに遊び呆け、暑さにやられで、全然まともに走れないくらい調子落として、「台東区代表なのにこれはマズい!私ががっかりするだけでは済まない!!」と思って、ここんとこ超真面目に練習して急激に調子取り戻してきてたのに。一応これを目標に頑張っていたのにな。

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 昨日はブランケット追加して寝たら、すっごい熟睡できた。

 最近涼しいけど、どうせまた暑さ戻ってくるかと思ってタオルケットだけで半袖短パンで寝てたんだけど、さすがに冷感寝具はひっぱがしてはいたんだけど、そうか、私は寒くて眠れてなかったのかー。

 自分で気づかないってすごいな。これがもっとひどくなると、年寄りが室内でクーラー使わずに熱中症で死ぬアレに行き着くんだろうな。季節の変わり目に何か寝つきが悪いなーって時は、気温と装備が合ってない可能性があるってことを認識しておこうー。

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