My Rider's Chic

2月27日（土）雪のち晴れ　-4℃くらい？　210cm
2月28日（日）晴れ　5℃くらい？　210cm

雪質良い感じ。2日券10,500円　ホテル9,550円　交通費6,500円

　こないだ猪苗代に行った後、まだまだ滑り足りないなーと思って、もしYさんが週末行くなら同乗させてもらえないかなーと軽い気持ちで月曜にLINE送ったら、「泊まりでいい？」とか何かどんどん話が広がって、最終的に3人で泊まりで志賀高原に行くことに。

　月曜にLINE送ってその週末に泊まりで志賀高原にいけちゃうみんなのフットワークの軽さが衝撃だよ…。いい歳してこんな遊び方をするのは私くらいかと思ってたw

　志賀高原なんて17年前に友達と行ったのが最後だ…バスツアーだと高いし遠いし一人じゃ全く行く気にならないんだよね…。思ったよりお金もかかる壮大な話になっちゃったけど、志賀高原に連れて行ってもらえるなら何の異論もないわ！

　またもや家まで車で迎えに来ていただいて（3時半出発w）、2月の満月（スノームーン）を眺めながら上信越道をひた走り、志賀高原到着〜。宿に車停めて、身支度して、早速滑り出し。

↑人いない！　真っ白な雪！　広大なゲレンデ！　めっちゃそそる！！

• 続きを読む

アクセスランキングに参加しています！　　

　今日はM×K練習会＠代々木公園に参加ー。公園利用のためか、朝7:45〜8:00受付と開始が早くて、6時起きだよ…。そして銀座線は車内やホームに「飲み過ぎた人の痕跡」がチラホラ…片付けられてないってことはついさっきやった→朝まで飲んでたってこと？　お店もやってないだろうし、人の家で飲んでいたとかかなあ。すげーなー全然自粛なんかしてないなー私も人のこと言えないけど。

　練習会ではペーサーの皆さんのびわ湖のお話とかもちょこっと聞けて有意義だったな。40代で初めて2時間20分を切れた（PB出した）参加者の方もいたとか。年齢を言い訳にしてはいけない、5Kmとかの短い距離なら年齢の影響受けるけど、フルなら経験が物を言う場面も多く、まだまだやりようがあると思う、とサイタクさんが言ってた。私ももう少し頑張ってみよう。今もこの先もコロナで全然レースないけど…。

　練習メニューは1Km10本。ほんとは一つ上のグループで申し込んでいたけど、レストが160mジョグ、1分くらいと聞いて怖気付いた。一つ下のグループに参加。ペーサーさんがサイタクさん・M川さんだったことも大きな要因。実際、今の私はここがちょうどよかった。

• 続きを読む

アクセスランキングに参加しています！　　

　特に予定もない週末なので、まあしっかり走ろうかなと。6:45起き、7:30発で荒川30Km走〜。アラームで起きたけど、何で土曜のこんな時間に起きてるのかすっかり忘れてて、しばしスマホの画面を眺めて二度寝しようか考えた後に「そうだ、これでいいんだ」と独り言言ってた（のがスマホの睡眠アプリに寝言として録音されてたw）。

　朝ごはんとか何もないので、適当なお菓子をVAAMウォーターで流し込んで出発ー。何となく自分でも予想していたけど、12Kmくらいからもう飽きてうんざりして、足よりも気持ちが折れちゃって走り続けるの大変だった。気を抜くと歩いちゃうし…。

↑絶対に途中で逃げられないように、荒川の先っちょまで走ってから折り返すルート。

• 続きを読む

アクセスランキングに参加しています！　　

　珍しく今日は仕事後に待ち合わせF谷さんと皇居一緒に走る約束してたのに、こういう日に限って仕事がバッタバタ。何でこんないろいろ集中するのってくらい忙しかった。でも何とか片付きそうな目処がついたところで「雨止まないし今日は諦めましょう」ってことになったー。つい昨日まで雨なんて言ってなかったよね。何でこうなるの…。

　今日のために昨日もランオフで備えてたのに。かといって何もしないでいるわけにもいかないので、サクッと筋トレ。全然汗もかかないし、今日はお風呂パス（入ると1時間以上浸かっちゃうからw）。んで早く寝て、明日早起きして昨日と今日の分までめっちゃ走ろう。

　ってことになって、ヒマなので、オンライン英会話やりまくる！　今夜3コマ目のレッスン。朝にも1コマ受けてるから本日4コマ目だぜ…まあ、何回受けても月額固定料金だから、ヒマならいくらでも受けちゃえばいいんだけどね。

　そんな感じの悠長な金曜夜。明日も時間いっぱいあるからほんといっぱい走りまくろう。んで、英語もいっぱい勉強しよう。

　なんか緊急事態宣言は結局2週間延長になったようで。会社の時短勤務も2週間延長だよ。せっかくの機会だから、与えられた人生のモラトリアムと考えて、自分磨きを頑張るよ。主に英語の勉強ね。正直なところ、さっさと終わって普通に活動できる世の中になってもらった方が断然嬉しいけどね…。

アクセスランキングに参加しています！　　

　ようやくそろそろ自粛生活も終わるかなーって思ってたのに（いやお前雪山行きまくっとるやんって言われたらそれまでなんだけど、それでもラン仲間とは食事も全然してないし、ほんと自粛つまんなくて嫌なのよ）。ここに来てやっぱ緊急事態宣言延長〜とかウニャウニャしてて困るなあ。

　うちの会社の時短勤務も今週いっぱいなんだけど、来週からまた普通にフルタイム勤務に戻っちゃうのかなあ。ここ数ヶ月10時から16時半勤務だったもんで（最近は忙しくて16時半になんか到底帰れてないけど）、フルタイムで働くのしんどいなあ。緊急事態宣言が延長になるなら、時短勤務も延長していただかないと、がっかりした気持ちの収集がつかなくて心が折れちゃいそうよ…。

　時短勤務だと英語のレッスン1日に3コマとか受けれて毎日トレーニングもしっかりやってご飯作ってお風呂1時間入ってマンガ読みまくって、毎日超充実してたなあ。のわりに睡眠時間はどうしても6時間も確保できなくて毎日ヘトヘトだったけどw

• 続きを読む

アクセスランキングに参加しています！　　

　オンライン英会話。利用開始から1年2ヶ月が経過。先月2月の受講回数は52回。1回のレッスン代は約125円。

　最近結構フリーカンバセーションがいい感じ。仲良しのダニエルやファザルとはめちゃくちゃ会話が盛り上がって、楽しくてしょうがない。

　今使っているテキストは都道府県教材。日本の各都道府県のことを説明する内容。私はツーリングライダーで全都道府県制覇済みなので、それぞれの都道府県の良いところをテキストに書いてあるよりももっといっぱい説明したくて、積極的に英語喋ろうとするから、とてもいい練習になる。

• 続きを読む

アクセスランキングに参加しています！　　

　今日は久しぶりに雨ー。最初からわかっていたので、ボード疲れとレディースデーでぐったりな昨日月曜に頑張って走って、今日はサクッと筋トレデーにしておいた。雨は降ってなかったけど、日中ものすごい暖かかったのに、日が暮れたら冷たい風がビュービュー吹き荒れる天気で、ジョグするんだったら完全に昨日で正解だったな。

　2月の目標はこんな感じでした。

◯（1）月間走行距離220Km以上
◯（2）インターバルと距離走を効果的に取り組む
×（3）睡眠時間を毎日6時間半はキープ
×（4）10Kmで40分10秒
◯（5）春からのレースの動向に留意する

• 続きを読む

アクセスランキングに参加しています！　　

朝起きて、布団の中で「うーん」と伸びをしたら、右太ももが攣りかけたw こんなんフルマラソンの最後の頃くらいしかなんないよ。結構足使ったんだなあ。

　そんな疲れもあり、お腹も痛かったりで、とても走りに行きたくなかったけど、冷蔵庫に何もないし、明日雨で走れなさそうだし、頑張って走り出す。足疲れてるからジョグのみ。帰りにスーパーでいろいろ買い込んで帰宅。

　3月はどういう風に活動していこうかすごい悩むー。ボードは楽しくて気持ちいいんだけど、これからどんどん気温も上がって雪が腐って気持ちよくはなくなってくるし。お金もかかるし。

　そろそろランを頑張ろう…とかいっても別にレースもないしなあ。

　とりあえず今日は朝と晩とダニエルのレッスンサクッと受けれたんで、その点だけはツイていた〜。

アクセスランキングに参加しています！