今週末は乗馬クラブの皆さんと泊まりでスノーボードなので、いつもみたいに週末にまとめて走るとか英語の勉強とかできないので、平日からコツコツやっておこう！ということで、いつもならランオフで筋トレの月曜もジョグしつつの帰りにランジウォーク40-40-60歩。家で腹筋ローラー、ナイキトレーニングアプリ。
さらに、一緒に行く人たちに「アニキ、すげえ旨い酒用意してます！」とか言われてて、あの人たちと泊まりで飲むとかもう恐怖しか感じないので、今日から毎日ウコン飲んで備える。一度あの人たちと宅飲みして3日酔いになったことがあって…。
そもそも乗馬の腕もスキーのレベルも上の50代の人たちに私が「アニキ」とか呼ばれてるのは、その時の飲みっぷりがすさまじかったからだそうで（記憶なし）、もうあんな苦しい思いはしたくないし、2日目も清々しく滑り倒したいし、だけどリミッター外れた時に自分で酒量を制御できないから、せめてものお守りにウコン…。あとしっかり寝て体調を整えよう。
週末破天荒に遊ぶための、平日のトレーニングと勉強と規則正しい健康的な生活…。壊したいのか守りたいのか…。
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