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2020年08月18日の記事は以下のとおりです。

 思ったよりはまあまともに働いていた感。しっかし東京暑すぎー。お昼買いに外出ただけで空気で火傷しそうww

 会社終わってから冷蔵庫の中何にもないので買い物して、からのラン。時間もないし日曜は800mと5000mなのでスピード練。坂道ダッシュ10本。

 9時半とかなのに気温30度近い。ジョグしてるだけで息がハァハァする。ダッシュめっちゃ辛かったけど、設定タイム通りに何とかやりきった。滝汗。シャワーの温度めっちゃぬるくしても暑くてしょうがない。給湯器の設定温度は最低38度なんだけど、それでも暑く感じて水で冷ましたりw

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