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2020年01月08日の記事は以下のとおりです。

 今朝は起きてそっこーオンライン英会話。眠くて頭ぼーっとする〜。でも先生(フィリピン人女性)はもっと早くから起きてんだよなあ。聞いてみたら3:30起きだって!! 真っ暗な中オフィスに通ってるんだって。世界中みんな頑張ってる。私も頑張らないと!

 今日はいつもなら体育館3時間コースの日。多分間に合わないだろうけど、一応ウェアとシューズとドリンクは準備。でもお仕事サクサク終わって、ほとんど定時で上がれたので、何とか15分遅刻でヨガレッスン参加できたー。

 ヨガレッスンでは常連のおじさんにも新年のご挨拶できた! ビギナーヨガレッスン45分、筋トレ50分、バイクトレ28分、ランジウォーク30-30-40歩。しっかりトレーニング。左すねの外側に軽く痛みが出てきたので、久しぶりにAT-mini使ってみる。

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