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2019年11月02日の記事は以下のとおりです。

 何にもしないでもう11月! 早いよー早いよー。時が経つのはほんとにあっという間だ。とりあえず先月の振り返り。

○(1)月間走行距離280Km以上
-(2)台東区民体育祭ロードレース大会で4連覇
-(3)東京トライアルハーフマラソン2019で1時間30分以内
○(4)週1回の体育館通い
○(5)ダラダラせずに毎日規則正しくトレーニング(夜型に戻らない!)
○(6)右足酸欠症ならびに右足のねじれ克服に向け努力
○(7)10Kmキロ4分10秒で走れるようになる。

 先月の走行距離は349.39Kmで過去最高! 特に頑張った感もないんだけど、なんか走れちゃったw 仕事もしてなくて暇だしね。ていうか、足が丈夫になって、練習積んでも疲れなくなった気がする。なので毎日頑張れた。調子も徐々に上がって来て、レースも頑張るつもりでいたのに、予定していたレースがことごとく台風のせいで中止となり、結局先月は一度もレースを走れず…。

 体育館はすごい頑張ってる。夜型になりかけながらも、何とか生活は保ってるかな。少なくともトレーニングは全然サボってない。右足ねじれ克服いろいろ頑張ってるよー。整骨院の先生には少しずつ良くなって来ていると言ってもらえた! 10Kmをキロ4分10秒で走れるようにもなったよ!

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 昨日は日光旅ランで無理したせいか、体調がとんでもないことに〜。死ぬほどだるい、鼻が詰まって窒息しそう…。昨夜はカメたちの世話も放棄して就寝、今日1日、食事もせずに薬だけ飲んでひたすら横になってたら、だいぶ良くなったので、夕方から体育館3時間コースw 16時半まで横になってて、起きてご飯も食べずにいきなり17〜20時の3時間運動。脳筋バンザイw

 体調崩すくらい頑張って楽しんで来た旅ランなので、せっかくだからレポでも。

 出発前夜は相変わらずワクワクしすぎてほとんど眠れず。半年に一回もらえる東武鉄道の株主優待券を使用。4:15起きで始発電車に乗って、電車の中で朝食食べながら東武日光駅到着。

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